▼ 広告枠 : front-page archive singular : header ▼
▼ WPの本文 ▼
こんにちは〜、小方蒼介です！
春になり日差しが暖かくて気持ち良い気候になりましたね〜！
僕は普段インドアなのですが最近、勇気を出して外に出てサッカーをしました！ 近くの公園まで自転車で行ったのですがそれだけでしんどくて、運動不足を実感しました、、。
久しぶりの運動だったのですぐ疲れてしまい10分くらいしか動いてないのですが、やっぱり体を動かすと健康になった気がしますね（笑）
メンズノンノの撮影くらいでしか外に出ていなかったので外に出るだけで疲れてしまい、この日はいつより早く寝てしまいました〜
まだ自粛が続きそうなのですが今年はお花見などの春らしい事ができるといいですね〜
最後に、最近はネットフリックスで『トークサバイバー！~トークが面白いと生き残れるドラマ~』という番組が面白くてはまっています！
おすすめのアニメやドラマなどがあったら教えて欲しいです〜
▲ WPの本文 ▲
▼ 広告枠 : singular : article ▼
▼ 広告枠 : singular : article-center ▼
最終更新日 :
▼ 広告枠 : singular : article-bottom ▼
▼ 広告枠 : front-page archive singular : common-footer-under-cxense-recommend ( trigs ) ▼
FEATURE
▼ 広告枠 : front-page archive singular : common-footer-under-feature ▼
▼ 広告枠 : front-page archive singular : common-footer-under-popin-recommend ▼
MEN’S NON-NO CHANNEL
▼ 広告枠 : front-page archive singular : common-footer-under-movie ▼
▼ 広告枠 : front-page archive singular : common-footer-under-special ▼
▼ 広告枠 : front-page archive singular : fixed-bottom ▼
![高校を卒業、お酒巡り、ドライブ…今月のメンズノンノモデルのプライベートを限定公開！[中谷光希、井上翔太、岩上隼也、中田圭祐、水沢林太郎、小方蒼介]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2024/04/3e9d4fb72c7a4602ef5e814a4e10c71e-880x660.jpeg)
![初キャンピングカー、あのドラマの裏話…今月のメンズノンノモデルのプライベートを限定公開！[鈴鹿央士、小方蒼介、髙橋大翔、鈴々木響、中谷光希、冨永章胤]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2024/03/4d110d4c2e7bc182e9e66a9e70094c48-880x660.jpeg)
![週イチでランニングすることをここに誓います[小方蒼介ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2024/04/image0-4-rotated-1-880x660.jpg)
![同期と温泉へ。裸の付き合いっていいですね〜[小方蒼介ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2024/02/blog-ogata-2402-1-880x660.jpg)
![「余裕を持ち、大人の魅力ある男性になりたい！」[小方蒼介ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2024/01/ogata-blog-1-2-880x660.jpg)
![NIKEのイベントでミニ駅伝体験。これを機に運動を始めたい！[小方蒼介ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2023/12/image1-2111-880x660.jpg)
![ここでも並んできました（笑）。３玉まで替え玉無料のうどん店[中塚凌空ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2024/04/1299-880x660.jpg)
![主演舞台の真っ最中！ 縁を結んだのは「メンズノンノラジオ」[中川大輔ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2024/04/unnamed-22-880x661.jpg)
![ポルシェの電気自動車に対面！ 洗練されたデザインとそのスピードに感動[鈴々木 響ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2024/04/image0-6-880x660.jpg)
![気持ちいい気温。花粉症は辛いけど、春が来て嬉しい！[井上翔太ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2024/04/S__53321797.jpg)
![ふたたび保護猫カフェへ。動物との触れ合いに興味津々です[岩上隼也ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2024/04/image0-5-880x660.jpg)
![モデルなのに写真の撮り方がわからない！ 誰かコツを教えてください[守屋光治ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2024/04/S__4218896_0-880x659.jpg)
