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【まとめ】精神科医オススメの映画・漫画・本・音楽

【まとめ】精神科医オススメの映画・漫画・本・音楽

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やる気が出ない、イライラする、なんだか落ち込む…。2020年は特に多かったのではないでしょうか。そんなハートをメンテナンスしてくれる、映画や本、マンガを、精神科医の星野概念さんがオススメしてくれました!

1
精神科医が教える! 落ち込んだときのための映画&音楽4選

何気ない日常や、家族の大切さ。落ち込んだ時、心をあたためてくれるのは、人の力や人の絆。自己嫌悪から抜け出させてくれる映画・音楽4選はコチラ!

  

2
精神科医が教える! やる気が起きないときのための映画&本4選

どうもこうも、仕事に勉強に、身が入らない。リモートでのコミュニケーションが多いこのご時世。大切な原動力を再確認させてくれる名作4本をご紹介!

  


3
精神科医が教える! 不安・焦りに効く映画4選

理想を追ってポジティブに邁進するのは良いことだけれど、理想とのギャップで、無意識にストレスがたまっているかも。焦ったり、不安な時、見事に逆境を乗り越える映画で思考のパワーチャージをしよう!

  

4
精神科医が教える! イライラに効く映画&漫画4選

はN

イライラした時には、スカッとするのが一番!主人公が倒す敵や、解決する問題に自分の毒素を重ねて、デトックスしよう!詳細はコチラ。

  


5
精神科医が教える! 寂しさに効く映画&音楽4選

共通するのは、「孤独な主人公」。寂しさを共有・共感することで心強くなれる!寂しい時に一人で観賞したい、4作品。

  

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