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精神科医が教える! イライラに効く映画&漫画4選

精神科医が教える! イライラに効く映画&漫画4選

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予測不能な日々が続く、ニューノーマル時代に生きる僕ら。前向きな姿勢を心がけるのはいいことだけど、無意識にストレスがたまっているかも。ネガティブな感情にきく作品を楽しみつつ、疲れた心をこまめにメンテナンスしよう。精神科医・星野先生が教える、“心に効く”エンタメの選び方とは?

“ポジティブ休業日”とは?

=ポジティブでいる努力をお休みする日。そんなときこそ、好きなカルチャーに触れるべき!という精神科医・星野先生の教えをもとに、ネガティブな気分にきく作品を調査。専属モデル&スタッフ太鼓判の名作を紹介する。

イライラしてるとき
観る映画&読む漫画

フォトグラファー 井手野下さん Recommends

『ハングオーバー!
消えた花ムコと史上最悪の二日酔い』

©2010 Warner Bros. Entertainment Inc.

「最高にバカなコメディ映画なのにストーリー展開が見事で最後まで飽きない。スケール外のドタバタ劇に終始、爆笑。イライラしていたことも忘れてしまうくらいの爽快感が得られます!」(井手野下さん)

『ハングオーバー! 消えた花ムコと史上最悪の二日酔い』
Blu-ray:¥2,619/
DVD:¥1,572(ともに税込み)
発売元:ワーナー・ブラザース ホームエンターテイメント
販売元:NBC ユニバーサル・エンターテイメント

 

MEN’S NON-NOモデル 水沢林太郎 Recommends

『サレタガワのブルー』 セモトちか

「愛する妻に不倫される夫の葛藤を描いているのですが……めちゃめちゃイライラするんですよ(笑)。これを読むたび、自分が抱いてる怒りなんて全然ヨユーじゃん! と思える。」(水沢)

©セモトちか/MIXER/
集英社

 


MEN’S NON-NOモデル 豊田裕大 Recommends

『ジョーカー』

TM & © DC. Joker ©2019 Warner Bros. Entertainment Inc., Village Roadshow Films (BVI) Limited and BRON Creative USA, Corp. All rights reserved.

「虐げられている弱者と、虐げている強者の立場が変わっていくラストの下克上感に、スカッとさせられます。本作品でアカデミー賞主演男優賞を受賞したホアキン・フェニックスの演技もすばらしい。」(豊田)

『ジョーカー』
デジタルレンタル中、ダウンロード販売中
Blu-ray&DVDセット(2枚組/ポストカード付き):¥4,980
発売元:ワーナー・ブラザース ホームエンターテイメント
販売元:NBC ユニバーサル・エンターテイメント

 

フォトグラファー 干田さん Recommends

『ジョン・ウィック』

Motion Picture Artwork ©2015 Summit Entertainment, LLC. All Rights Reserved. ©David Lee

「キアヌ・リーブス演じる元殺し屋の苦悩と怒りを描いた物語も好きだけど、それ以上に強烈なバトルシーンが最高すぎる。観終わったときには、イライラがきれいさっぱり吹っ飛んでます!」(干田さん)

『ジョン・ウィック』
4KUHD・Blu-ray・DVD/
デジタル配信中 
4KUHD:¥6,800/
Blu-ray:¥2,500/
DVD:¥1,800
発売元・販売元:ポニーキャニオン


Hoshino’s comment

たまった怒りはこまめに発散!
「イライラするのは、体の中にストレスや不満が滞っている証。主人公が倒す敵や、解決する問題に自分の中の毒素を重ねて、デトックスを」

話を聞いたのは

星野概念さん

精神科医として総合病院に勤務。『BRUTUS』などの雑誌やウェブメディアで連載を多数持つほか、いとうせいこうさんとの共著『ラブという薬』『自由というサプリ』が販売中。

Composition & Text:Ayano Nakanishi

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