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メンズノンノ的「登山スタイル」ブック2026。夏の山がもっと楽しくなる着こなしからウェア&ギアまで総まとめ!

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いまメンズノンノ世代では空前の登山ブーム。今回は、アウトドア好きスタイリストが考えるオシャレな着こなしから今買うべきウェア&ギアまでを総力特集。初心者はもちろん、もっと登山を充実させたいと考える人もぜひチェックを!

スタイリスト金子夏子が語る
はじめましての登山と装い

新緑も澄んだ空気も心地いい夏の山へ。フィールドでもおしゃれでいたい人のためにアウトドア好きのスタイリスト金子夏子さんが指南。

フーディー×トレイルベストの登山の装い
フーディー¥19,800・ショーツ¥13,200(ともにホグロフス)/RCTジャパン トレイルベスト[ボトル付き]¥19,800・靴¥19,800/サロモン コールセンター ソックス¥2,640/ロトトショールーム ダックビルキャップ¥5,280/パタゴニア日本支社 カスタマーサービス

Natsuko Kaneko

モードファッション誌や広告制作のフィールドで長年活躍するスタイリスト。夏は登山、冬にはBCスキーを嗜みアウトドア好きとして知られる。登山歴は15年以上。


エッセンシャルこそ
映えるカラーで遊んでみる

エッセンシャルこそ映えるカラーで遊んでみる
レインジャケット¥68,200・バックパック¥39,600/アークテリクス ゲストサービスセンター フーディー¥16,500/ミレー・マウンテン・グループ・ジャパン ショーツ(フーディニ)¥19,800/フルマークス 靴¥40,700/ラ・スポルティバ ソックス(ザ・ノース・フェイス)¥2,750/ゴールドウイン カスタマーサービスセンター

「レインジャケットは登山に欠かせないアイテムです。GORE-TEX素材の高機能シェルから、透湿性が高い軽快なものまで、今は幅も広い。この先、登山のステップアップをめざすなら、ぜひ『いいモノ』を。アークテリクスのウェアは機能的であることはもちろん、発色が美しい。自然の中だからこそ映えるカラーをまとうのもいいのでは」(金子)

青々とした夏の山に映える、爽やかなミントグリーンのレインジャケットが主役。軽量で速乾性に優れた淡いベージュのショーツを合わせて涼やかなスタイリングにまとめて。

 

ルールに捉われない
軽登山なら自由度高く

ルールに捉われない軽登山なら自由度高く
ノースリーブカットソー(パストルノヴァ)¥18,700/山荘 飯島 パンツ¥18,700・バックパック¥36,300(ともにザ・ノース・フェイス)/ゴールドウイン カスタマーサービスセンター 靴¥28,600/ラ・スポルティバ バックパックにつけたジャケット(フーディニ)¥55,000/フルマークス バックパックにつけたサンダル¥4,840/モンベル・カスタマー・サービス

「登山を始めるとき、最初から本格ギアをフル装備する必要はありません。登る山によっては、軽めのウェアを選んでみる。例えばこのノースリーブにはウール混素材とメッシュ素材が用いられていて、機能的でありながらも日常的に使いやすい。ボトムにはワイドなウインドパンツを。軽登山ならこのくらいリラックスしたムードでもちょうどいい」(金子)

街でも山でも使えるミニマルなトップスに、ワイドシルエットがモダンな印象を与えるシェルパンツをプラス。バックパックに取りつけたギアのラフなあしらいが、装いのアクセントに。

 


山でもいつもの延長で

山でもいつもの延長で
シャツ¥31,900・中に着たTシャツ¥15,400(ともにゴールドウイン)・ソックス(ザ・ノース・フェイス)¥2,200/ゴールドウイン カスタマーサービスセンター パンツ¥29,700/パストルノヴァ トレイルベスト[ボトル付き]¥27,500/アークテリクス ゲストサービスセンター 帽子¥4,400/ロトトショールーム 靴¥27,500/ラ・スポルティバ

「ファッションが好きな人は、いかにもなアウトドアスタイルを避けたいと思うこともあるはず。このシャツスタイルは、内に速乾性に優れた機能的なTシャツを合わせています。肌に直接触れるものは、しっかりした素材を選びたいですが、上にはおるシャツなどは街でも着られる好みのデザインを選ぶのもオススメ」(金子)

クリーンなスタイルには、小物で差し色を。鮮やかなオレンジのニット帽と、ラ・スポルティバを象徴するイエロー×レッドのシューズが映える。

 

機能性が事足りるなら
ファッションブランドの選択も

機能性が事足りるなら ファッションブランドの選択も
Tシャツ¥15,400/アークテリクス ゲストサービスセンター ベスト¥11,000/モンベル・カスタマー・サービス パンツ¥34,100/カレドアー バックパック¥49,500/パランテ ジャパン 靴(ホカ®)¥31,900/デッカーズジャパン 帽子¥11,000/パストルノヴァ 首にかけたサングラス(アウルミルズ)¥23,100/ENTER 手に持ったトレッキングポール(ブラックダイヤモンド)¥24,200/ロストアロー

「軽登山ならファッション性の高いものを選んでも。このパンツは、イギリスの散策文化・ランブリングをコンセプトに掲げるファッションブランドのもの。ストレッチがきいた素材や実用的なポケット、裾にはドローコード付きと、“歩くための服”だから山によってはこれで十分。ローテクな感じも新鮮でいい」(金子)

シックな気分の日はダークトーンの一択。体温を保つ化繊綿ベストは、おしゃれ視点のレイヤードでも活躍。

 


あらゆる場面で「使える」
モダンなソフトシェルを1着

あらゆる場面で「使える」モダンなソフトシェルを1着
プルオーバー¥33,000/クレッタルムーセン 東京 原宿 中に着たサーマルフーディー¥19,800・パンツ¥25,300(ともにムーンライトギア イクイップメント)/ムーンライトギア 靴(ホカ®)¥23,100/デッカーズジャパン ソックス¥2,640/ロトトショールーム キャップ¥9,350/フレッシュサービス ヘッドクオーターズ

「山では薄手のソフトシェルジャケットが、何かと重宝します。クレッタルムーセンの1着は、防風素材と通気性に優れた素材をパネル的に組み合わせているのが特徴。動きやすいうえに温度調節がきき、暑すぎず、寒すぎない。また、山ではアイボリーのような淡いトーンのカラーパレットで装いをまとめるのも、自然や景色となじんでいい感じに」(金子)

ウインドシェルは定番のフルジップよりハーフジップを選び、さりげない個性を。機能性のためのパネル構造もスタイリッシュだ。タウン仕様のコットンキャップでストリートのニュアンスをプラス。

 

あえてクラシックに。
色あせない王道の装い

あえてクラシックに。色あせない王道の装い
ジャケット¥28,600・フーディー¥10,890・バックパック¥24,200/パタゴニア日本支社 カスタマーサービス ショーツ(グラミチ)¥8,800/インス ソックス¥4,950/ロトトショールーム 靴(ティンバーランド)¥23,100/VF ジャパン バックパックに入れた帽子(ザ・ノース・フェイス)¥7,150/ゴールドウイン カスタマーサービスセンター

「街のムードが薫るスタイルとは対照的な、クラシックなコーディネートも山にはよく似合うと思います。パタゴニアの名品フーディニをアノラックにアレンジしたジャケットと、グラミチのショーツというかけ合わせに、かっちりとしたレザー製の登山シューズを合わせる。アメリカのハイキングカルチャーを彷彿させるタイムレスなスタイルです」(金子)

カーキとオレンジというアウトドアシーンでは定番的なカラーコーディネートが、クラシックなムードをさらに加速。タイダイ柄のソックスを合わせ、遊び心をきかせて。

Photos:Tatsunari Kawazu Hair:HORI[BE NATURAL] Stylist:Natsuko Kaneko Model:Eriya[MEN’S NON-NO model] Composition&Text:Marie Miyazaki

 

日帰り登山のための
スタイルサンプル

初心者は、まずは中低山レベルの日帰り登山から。降雨・強風といった天候変化のリスクを抑えられる、標高2,000m級未満を基準に選ぶのがスマートだ。例えば、関東近郊なら高尾山のような低山はもちろん、三頭山や金時山、日向山なども登りやすくておすすめ。


日帰り登山のためのスタイルサンプル
1.フーディー¥10,890/パタゴニア日本支社 カスタマーサービス 2.シェル(フーディニ)「ザ オレンジ ティー」¥37,400/フルマークス 3.サングラス(オークリー)¥49,500/ルックスオティカジャパン カスタマーサービス 4.バックパック(ラブ)「ニトロン 18」¥17,600/LandR 5.靴「プロディジオ ハイク GTX」¥29,150/ラ・スポルティバ 6.パンツ(ホグロフス)¥33,000/RCTジャパン

1. patagonia

高機能な「キャプリーン」シリーズから登場した新作フーディは、着ていることを忘れるほど超軽量かつ速乾仕様。素早く乾くからこそ汗ぬれを感じにくく、化繊ウェア特有の「汗冷えしやすい」というこれまでのイメージを覆す。発汗量の多いアクティブな登山でも、これ1着で一日中ドライに過ごせる。

2. HOUDINI

半袖Tシャツ型がユニークな完全防水シェル。通常のレインジャケットよりも風通しがよく、登山中もウェア内は蒸れ知らず。晴れ予報の中低山なら急な雨への備えとして、レインジャケット代わりにこんな選択肢もアリ。折りたたむとオレンジ1個分に収まるコンパクトなパッカブル仕様が名前の由来だ。

3. OAKLEY

ブランドが誇るロングセラーモデル「ジャケット」を新たに解釈した進化系サングラス。顔に沿う立体的なフォルムの軽量メタルフレームが、着こなしにエッジィなムードを添える。汗をかいても滑りにくい革新素材のノーズパッドで、アクティブな登山シーンでもフィット感はパーフェクト。

4. Rab

山での快適さと疲労感に直結するバックパックは、ギア選びの要。フィールドでの実用性を追求するブランド、ラブの日帰り登山向けモデルは、動きやすさと安定感に定評あり。体に沿うフィット感は、背負った瞬間から心地いい。ドリンクやスマホを収納でき、歩きながらでも取り出しやすいポケットにもこだわりが凝縮。

5. LA SPORTIVA

上級者も信頼を寄せる老舗アウトドアブランドの登山シューズ。ローカットの履き口にニット素材を配し、トレイルランニング用シューズのような軽快さと足首の安定を両立した。抜群のグリップ力を誇るアウトソールが、雨後のぬかるみや滑りやすい岩場でも足もとを力強くサポートしてくれる。

6. Haglöfs

ロング、七分丈、ハーフパンツとジッパーによる着脱で、丈感をシフトできるコンバーチブルパンツは、さまざまな天候変化に対応可能。防汚・撥水加工にUPF50+のUVカットも備え、まさに多機能。ミリタリーライクなデザインと、メッシュを表面に出したポケットデザインもクール。ファッション感覚で楽しみたい1本。

 

登山を快適にする、
実力派エッセンシャルズ

Bedrock Sandals & Exped &
FITS & Smartwool

サンダル&ソックス&バッグ
[左上から時計回りに]サンダル(ベッドロックサンダル)¥24,750/サークルズ トーキョー [右上]ドライバッグ(エクスペド)〈3L〉¥2,420・〈5L〉¥2,640/アクシーズクイン [右下]街用とは耐久性が段違い。ソックス(フィッツ)¥3,960/ケンコー社 ソックス(スマートウール)¥3,520/ロストアロー

機能的な小物で登山が快適に。[左上]山への往復に。登山靴の履き替えに最適な強いグリップ力。[右上]荷物の水ぬれを防ぐ。[右下][左下]

 


ibex & icebreaker

ibex & icebreakerのトップス
[右]トップス(アイスブレーカー)¥18,700/ゴールドウイン カスタマーサービスセンター [左]トップス(アイベックス)¥14,300/ストライド

汗冷えを防ぐメリノウールTシャツは登山で活躍。[右]ワイン醸造の過程で生まれた副産物を染料に。ナチュラルな発色がおしゃれ。[左]肌あたりのよさで群を抜くブランド。独自技術でメリノウールの快適さと化繊の耐久性を折衷した、高い機能性も注目。

 

MILLET

MILLETのジャケット
ジャケット¥49,500/ミレー・マウンテン・グループ・ジャパン

高所登山へのステップアップも見据えるなら、レインウェアは妥協なく選びたい。ミレーの新作はタフさと快適性の両立がウリ。高耐久を誇る新素材はそれ自体がわずかに通気するため、急登など汗ばむシーンでも蒸れを軽減する。ストレッチ性が高いしなやかな質感と体の動きを妨げない立体裁断で、驚くほど動きやすい。

 


Goldwin

Goldwinのトップス
トップス(各)¥23,100/ゴールドウイン カスタマーサービスセンター

保温・通気性のバランスに優れた特性から近年登山シーンで注目の素材、ポーラテック アルファダイレクトを後ろ身頃に採用したトップス。フロントで風を防ぎつつ、バックパックで蒸れる背中の熱は逃すというハイブリッド設計だ。アクティブに動けるパターンメイクも秀逸で、軽量なため脱衣時の持ち運びも便利。

 

TETON BROS. & Norrøna

TETON BROS. & Norrønaのパンツ
[右]パンツ(ノローナ)¥26,400/フルマークス [左]パンツ¥18,700/ティートンブロス

動きやすくタフなパンツがあれば快適に。物落ち防止のジッパーポケットや、ウエストのフィット自在なドローコードなどを配したものを選びたい。[右]4方向ストレッチのソフトシェルで足さばきがよく、夏でも蒸れにくい素材。[左]登山ガイドなどプロの意見を反映し、機能美を追求する日本ブランド。

 


ARC’TERYX

ARC'TERYXのシャツ
シャツ¥28,600/アークテリクス ゲストサービスセンター

山は平地より紫外線量がアップするので、日焼け・熱中症対策としてUVカットに優れた登山服が頼れる。UPF50+の性能と通気性を備えたシャツは、さらりとした肌あたりで暑くて汗ばむ日も着心地が軽やか。シアーな素材感を生かし、インナーに仕込むトップスとのレイヤードで遊べばスタイリッシュな着こなしが叶う。

Photos:Yoshio Kato Styling&Composition&Text:Marie Miyazaki

 

ウルトラライト登山の魅力とは?

今や身近な選択肢になったウルトラライト登山、UL。荷物の軽量化によって、山の遊び方はもっと自由になる。体現者である二人が語る、その魅力とは?

山崎さんと増田さん
山崎さんのプロフィール画像

Yusuke Yamazaki

1994年生まれ、東京都出身。アウトドア好きの父の影響で幼少期より山に親しみ、ボーイスカウトの経験もあり。山に出かける主な目的は昆虫の撮影・観賞という大の昆虫好き。

増田さんのプロフィール画像

Sho Masuda

1995年生まれ、栃木県出身。雑誌撮影のモデルとして山に登ったことがきっかけで、登山に夢中に。アメリカのロングトレイルPCT(約4,200km)踏破歴もある健脚ハイカー。

ULとの出会いと、
そぎ落とした先に見えるもの

 グラム単位で荷物を引き算し、体への負荷を最小限に抑える登山スタイル、ウルトラライト(以下、UL)。ストイックなイメージは過去のものになりつつあり、現在は「もっと遠くへ、もっとわがままに遊ぶ」ための軽快なスタイルとして、感度の高いハイカーの間で新たなスタンダードに。初心者にとっても挑戦しやすく、登山を楽しむヒントが詰まったULの魅力を、エキスパートの二人が教えてくれた。

山﨑 そもそも僕がULに出会ったのは10年くらい前。その言葉自体が今ほど知られていなくて、精通したショップも情報も本当に少なかった。

増田 僕も同じくらいかな。その頃は、あらゆるアウトドアショップのウェブサイトをチェックして、手持ちの道具と照らし合わせて、何が足りないか、何が欲しいかをずっと考えてた。

山﨑 わかる(笑)。僕も一緒だよ。

増田 でも、一番の変化は、2023年にアメリカの長距離自然歩道「パシフィック・クレスト・トレイル」(以下、PCT)に行く準備段階かな。自分が納得できるオールスターズを連れていきたくて、試行錯誤しながら道具を集めた。でも、いざ歩き出すと、これもこれもいらないなと、そぎ落としていった。結局ベースウエイトが2㎏ぐらいになって。最後は調理器具のクッカーもバーナーも捨てたもん(笑)。

山﨑 その軽量化ぶりは極限だね。でも、その状態ですら心が満たされちゃう魅力が、ロングトレイルを歩くという特別な旅にはあったんだろうね。

増田 PCTは4か月間をかけて歩いたんだけど、長く山にいると、それが日常になる。自分の体力ならこれだけの道具があれば大丈夫だっていう限界値がわかってくる。思考のすべてがシンプルになるんだと思う。

山﨑 東京にいると情報量が多くて、つい無用な考えが多くなる。でも、山を歩くという行為だけに絞られた状況だと、軽やかな思考でいられるからね。


山崎さん

山では昆虫撮影が主な目的の山﨑さん。カメラなどの機材は削らず、他の道具で全体の軽量化を調整する。愛用のクッカー類は超ミニマル派で知識も豊富だ。「店では道具選びの相談も大歓迎です。昆虫好きな人も、ぜひ!」(山﨑)

軽くした先の余白に、
自分だけの遊びを詰め込む

増田 今は、また山の楽しみ方が少し変わってきてる。不思議だけど、極限まで絞ったはずの道具が、逆に増えてきてて、山の中でゆっくり過ごすための道具を持ち始めてるんだよね(笑)。

山﨑 それ、わかる!

増田 釣り竿なんかもそうだけど、山の遊び道具が結構増えてきてる。

山﨑 新たな楽しみ方に気づくことって、とても豊かなことだよね。

増田 そうなの。ただ、一度極限を知ったからこそ、増えた道具を含めても、最初の頃よりバックパックが軽いから。

山﨑 ULの面白さは、ベースウエイトが同じ4㎏でも、中身が人によって全然違うこと。以前は、どれだけ削れるかという追求が主流だった。軽いけど寝心地が悪い薄いマットでひと晩寝て、全然眠れたよ! と言い張るようなストイックな時代もあった。でも今は、誰もが軽くて便利な道具を買える時代。ベースウエイトを軽くするのは当たり前で、その先の余白に、どんな遊びを詰め込むかっていう、個性を楽しむフェーズに突入してる気がする。うちのスタッフでも、スケボーを担いで山に登って、下山後にそのまま駅まで滑り降りるなんて人もいるもんね。

「軽さ」という正義が、
登る景色を変えていく

山﨑 軽量化は体力や年齢を問わず、ある種〝正義〟だと思ってる。僕自身、過去に20㎏近い荷物を背負って八ヶ岳に挑んだときは、あまりの重さにしんどすぎて断念した。登山をやめようと思うほどだったけど、後にUL装備で再挑戦した際、その急登で顔を上げて登れる自分に驚いたんだよね。そうすると、以前は気づかなかった空の青さや、高山植物の美しさが目に飛び込んできて、登る行為そのものの景色が変わった。今はいろんなブランドが道具を以前より軽くしていて、より多くの人が“軽さ”による恩恵や感動を味わえるようになっていると思う。

増田 世間的にULがブームなのもあるけど、バックパックの生地ひとつとっても昔とは全然違うよね。軽いのに耐久性が高いメッシュとか、新しい素材の開発とかの影響も大きい気がする。

山﨑 まさに進化だよね。

増田 あと個人的なことだけど、僕は自分の体を進化させるのが、今いちばん楽しいんだよね。道具は便利だけど、結局は体が丈夫で疲れにくければ長く歩ける。だから、体力を引き上げて、山登りをもっと自由にしたい。

山﨑 それって山登りの本質かもね。最初はしんどくても、気づけば体力がついていて、久しぶりに同じ山へ行ったときに、あれ? 楽勝じゃんって感じる。大人になってから自分の体の進化や成長を実感できるのって、最高に気持ちいいし、楽しいよね。

増田さん

ULスタイルのエキスパート同士、二人は取材中も楽しそうに道具談議を繰り広げていた。増田さん愛用のスクリュー蓋が便利なクッカーは、山﨑さんが教えてくれたそう。軽量性だけが条件ではないクッカー選びの世界は、奥深い。

正解もルールもない。
好奇心と本能で山を遊ぶ

山﨑 これから登山を始めたい人は、食料や水はどれくらい必要? とか不安だと思うけど、最初は自分が安心できる分をしっかり持っていくのがいいと思う。自分にとって何が大切で何が不要か、試行錯誤のプロセスそのものを楽しみながら、自分のスタイルを探ればいいんじゃないかな。

増田 体験を繰り返すと、本当に必要なものがわかってくるからね。

山﨑 初心者の人は、不安でエマージェンシーキットを山盛りに持っていったり、自分がどれくらい歩けるかわからなかったりする。だから最初はあえて全部持っていって、その重さを体感することから始めてもいい。そこから荷物を徐々に減らしていった先に、心身ともに楽しめる自分のベストなスタイルが見えてくると思う。

増田 最低限のエマージェンシーとか、本当に必要なものを持ちさえすればね。山はサバイバルだから!

山﨑 日帰り登山だって、山に入れば一日中そこで生き抜くわけだからね。自分の足で登って無事に下山したときの達成感は、何物にも代えがたい。

増田 下山した後の風呂とか、本当たまんないよね。

山﨑 あの悪魔的な解放感ね。不便な自然の中でやりくりしたからこそ、コンビニでいつでも食料が買えるとか、日常の当たり前のことに猛烈に感謝を覚える。贅沢にさえ感じる。

増田 登山って全部が思い出になるのがいいよね。あと、始めたての頃は目に入る景色全部が新鮮で、木の根っこや岩の模様まで全部カメラで撮ってたのに、今はあまり撮らない。でも、初心者の友達と行くと、当時の自分と同じことをしてて、それを見て、この視点忘れてたなって気づくこともある。

山﨑 初心を思い出して、いい刺激になるよね。その視点を得たうえで、自分がさらに研ぎ澄まされたりする。ULは、あくまで山を楽しむ手段のひとつだからね。山のスタイルに正解はないし、日帰り登山にデカいバックパックを選んでもいい。10㎏背負って、山頂で豪華な飯を食べるのもいい。ルールがないのが山のいいところだから。

増田 好奇心を止めないこと。持っていきたければ、全部持っていけばいい!

山﨑 本能のままにね。経験値が上がると、道具は自然とシンプルになっていく。ムーンライトギアに来てもらえたら、いくらでも相談に乗ります。お客さんの道具選びや遊びの話を聞くのが楽しくて話し始めたらつい長くなるし、気づいたら全然関係ない大好きな昆虫の話をしてたりするんだけどね(笑)。


ふたりの愛用品

山崎さんと増田さんの愛用品

[右/増田さん愛用品]
オンブラズのサングラス、SONY RX100Ⅶ、アルコールながら火力が強いバッチストーブのGram Weenie Pro、スクリューの蓋が便利なバーゴのTitanium Bot 700。

[左/山﨑さん愛用品]
老舗釣り漁具メーカーとコラボしたテンカラ竿。サクラ×ムーンライトギアのKONGO TENKARA ROD、ブラントンの単眼鏡 ECHO® Pocket Monocular、カメラ OM-1 Mark II、エバニューのチタン製マグを筆頭にクッカーは超軽量!

山﨑さん愛用品

パランテの“mini joey”

ムーンライトギアで取り扱うUL系ブランド、パランテの“mini joey”は初心者の日帰り登山にもおすすめの小型タイプ。荷物の出し入れがしやすいポケットが豊富で便利。


増田さん愛用品

ビボベアフットの“PRIMUS TRAIL FLOW”

ビボベアフットの“PRIMUS TRAIL FLOW”。トレランレースのために鍛錬中という増田さんの足もとを支えるベアフットシューズ。グリップ力に優れ、山道でも心強い。

Photos:Asuka Ito Composition&Text:Marie Miyazaki

メンズノンノ編集部

メンズノンノ編集部

集英社の男性ファッション誌『メンズノンノ』の公式サイト。20代の男性に向けて最新のファッション、美容、ライフスタイル、カルチャー情報などを毎日お届けします。

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