▼ WPの本文 ▼
やる気が出ない、イライラする、なんだか落ち込む…。2020年は特に多かったのではないでしょうか。そんなハートをメンテナンスしてくれる、映画や本、マンガを、精神科医の星野概念さんがオススメしてくれました！
1
精神科医が教える！ 落ち込んだときのための映画＆音楽４選
何気ない日常や、家族の大切さ。落ち込んだ時、心をあたためてくれるのは、人の力や人の絆。自己嫌悪から抜け出させてくれる映画・音楽４選はコチラ！
2
精神科医が教える！ やる気が起きないときのための映画＆本４選
どうもこうも、仕事に勉強に、身が入らない。リモートでのコミュニケーションが多いこのご時世。大切な原動力を再確認させてくれる名作４本をご紹介！
3
精神科医が教える！ 不安・焦りに効く映画４選
理想を追ってポジティブに邁進するのは良いことだけれど、理想とのギャップで、無意識にストレスがたまっているかも。焦ったり、不安な時、見事に逆境を乗り越える映画で思考のパワーチャージをしよう！
![８年履いたけど推し変!?「KEEN（キーン）」の新作“ジャスパー スリー”でアウトドアスニーカー沼にどっぷり！[編集者の愛用私物 #245]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/09/editorsbuzzkeen-440x330.jpg)
4
精神科医が教える！ イライラに効く映画＆漫画４選
イライラした時には、スカッとするのが一番！主人公が倒す敵や、解決する問題に自分の毒素を重ねて、デトックスしよう！詳細はコチラ。
5
精神科医が教える！ 寂しさに効く映画＆音楽４選
共通するのは、「孤独な主人公」。寂しさを共有・共感することで心強くなれる！寂しい時に一人で観賞したい、４作品。
▲ WPの本文 ▲
