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精神科医が教える! 落ち込んだときのための映画&音楽4選

精神科医が教える! 落ち込んだときのための映画&音楽4選

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予測不能な日々が続く、ニューノーマル時代に生きる僕ら。前向きな姿勢を心がけるのはいいことだけど、無意識にストレスがたまっているかも。ネガティブな感情にきく作品を楽しみつつ、疲れた心をこまめにメンテナンスしよう。精神科医・星野先生が教える、“心に効く”エンタメの選び方とは?

“ポジティブ休業日”とは?

=ポジティブでいる努力をお休みする日。そんなときこそ、好きなカルチャーに触れるべき!という精神科医・星野先生の教えをもとに、ネガティブな気分にきく作品を調査。専属モデル&スタッフ太鼓判の名作を紹介する。

 

落ち込んだときに観る映画&聴く音楽

精神科医 星野さん Recommends

『WAVES/ウェイブス』

©2019 A24 Distribution, LLC. All rights reserved.

「息子が誤って恋人を殺害してしまう事件を機に転落していく黒人家族を描いたヒューマンドラマ。絶望的な状況下でも人を信じ、生き抜こうとする人間のたくましさに、誰もが勇気をもらえるはず。」(星野さん)

配給:ファントム・フィルム

 

MEN’S NON-NOモデル 守屋光治 Recommends

「糸」
中島みゆき

「思い切り泣いて、気分をリセットしたい! というときには、この曲を聴きます。心がスーッと落ち着き、優しい気持ちになる。歌詞に浸るうち、自然と涙が出てきます。」(守屋)

©ヤマハミュージックコミュニケーションズ

 


MEN’S NON-NOモデル 中川大輔 Recommends

『リトル・ミス・サンシャイン』

「それぞれに欠点のある家族が、子どものミスコンに出場する娘のために旅をするロードムービー。何げない日常のひとときや、家族の大切さに改めて気づかされ、心があたたまる。」(中川)

『リトル・ミス・サンシャイン』
Blu-ray発売中/
デジタル配信中
発売:ウォルト・ディズニー・ジャパン

©2018 Twentieth Century Fox Home Entertainment LLC.

 

フォトグラファー 井手野下さん Recommends

『パーフェクト ワールド』

©1993 Warner Bros. Entertainment Inc. All rights reserved.

「個人的に、イーストウッド監督の最高傑作! 殺人を犯してしまう主人公の、人間くさい描写が好き。人はみな魅力と醜さの両方を持ち合わせているんだな、と安心させられます。」(井手野下さん)

『パーフェクト ワールド』
Blu-ray:¥2,381/
DVD:¥1,429
販売元:ワーナー・ブラザース ホームエンターテイメント

 

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