▼ WPの本文 ▼
上海生活奮闘中です。

最近私、料理を始めました。
自炊した方が節約できるし健康にもいいと思って。
何を作っているかと言いますと、もっぱら「卵料理」。
卵が20個入りで200円とかなので、三食卵生活とかしてます。
普通に目玉焼きとお餅を焼いて食べたり、

あとハマってるのはキャベツと卵だけを使ったヘルシーなお好み焼き!


これめちゃくちゃ美味いし腹にも溜まるしヘルシーなんですよね。
でもインスタのストーリー上げたら何故か酷評で。
自分ではできる方だと思ってました。
それと卵を使ってデザート系も挑戦してて。
プロテインと卵を混ぜて焼いてパンケーキ風にしてみました。これすごいデザートっぽくて好きなんですよ。

不味そうって思いますよね。
めちゃくちゃ美味いので安心してください。ちゃんと食べてます。
では!

▲ WPの本文 ▲
![「ジェントルモンスター」の新コレクションひと目惚れ![鈴々木 響ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/blog-2026-01-13-hibiki-eye-440x330.jpg)







![アイコニックなアイウェア型ミニバッグ!韓国ブランド「ザイルマ(THEILMA)」に心奪われて[編集者の愛用私物 #289]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/editorsbuzz290-440x330.jpg)

![フォルクスワーゲン…機能美重視ならドイツ車がいい?中田圭祐と稲井孝太朗の愛せるクルマを見つけにいこう。[ドイツ車編]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/M_26_0114_1_eye-880x660.jpg)
![三菱ジープにシボレー。タフな相棒ならアメ車一択!中田圭祐と稲井孝太朗の愛せるクルマを見つけにいこう。[アメリカ車編]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/M_26_0113_1_eye-880x660.jpg)
![車好きはやっぱりホンダ(Honda)?ロマンを求めるなら、80年代~90年代の国産車を。中田圭祐と稲井孝太朗の愛せるクルマを見つけにいこう。[国産車編]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/M_26_0112_1_eye-880x660.jpg)



![[稲井 孝太朗] 「ストーンアイランド」の黒ニットに「ティンバーランド」のブーツ。上質なアイテムでシンプルな着こなしを格上げ【メンズノンノモデルの私服スナップ】](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/12/8264e1736448d8db7e5ecd301a355c32-440x587.jpg)
![[稲井 孝太朗] この夏は「ポロ ラルフ ローレン」の白シャツと黒スラックスで大人っぽいスタイルに【メンズノンノモデルの私服スナップ】](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/06/DSC8505-1-440x586.jpg)
![[稲井 孝太朗] 無骨な黒ミリタリージャケットとペインターパンツを革靴でシックに引き締めた古着コーデ【メンズノンノモデルの私服スナップ】](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/04/0917d30360a127ed71caa0a225970f9e-440x587.jpg)
![[稲井 孝太朗] 「ビルケンシュトックのサンダルでほどよい抜け感を。白シャツとブルージーンズに合わせて大人っぽく」【メンズノンノモデルの私服スナップ】](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2024/08/DSC5839-440x586.jpg)
![料理にランニング、引き続き鍛錬[稲井孝太朗ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/12/blog-inai-2025-12-19-3-880x660.jpg)
![見た目は微妙? でも味は抜群かつヘルシー! 上海生活で自炊に目覚めた[稲井孝太朗ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/11/blog-2025-11-26-inai-eye-880x660.png)
![安くて美味い! 中国滞在でモデルが見つけた上海グルメ4選[稲井孝太朗ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/10/blog-inai-2510.jpg)
![朝5時起床。キャップで寝癖を抑え込み、5キロ走るのが最近のルーティン[稲井孝太朗ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/09/blog_inai_2025-09-19-1-880x660.jpg)
![「ジェントルモンスター」の新コレクションひと目惚れ![鈴々木 響ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/blog-2026-01-13-hibiki-eye-880x659.jpg)
![暖冬な東京とはまるで違う寒さを楽しんだ新年[守屋光治ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/blog-2026-01-16-koki-eye.jpg)
![地元・岡山。長い間過ごしてきた場所じゃけん、大好きです[四坂亮翔ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/blog-2026-01-16-shisaka-eye.jpg)
![「メンズノンノラジオ」が再スタート!たくさん聴いてね[中川大輔ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/blog-2026-01-15-nakagawa-eye-880x660.jpg)
![全編北海道ロケ。写真集『輪-ワッカ-』が出ます。ぜひに〜[水沢林太郎ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/blog-2026-01-13-mizusawai-880x660.jpg)
![地元に帰って、富士山のまわりを一周[籠宮壮太朗ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/blog-2026-01-13-komiya-eye-880x660.jpg)






