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強い日差し、汗、空気中の汚れ…さまざまな刺激にさらされる夏の肌には、正しいスキンケアが欠かせない！ 「落とす」「冷やす」「うるおす」の3STEPをベースに、スキンケアのキホンを振り返ろう！
洗顔＆スキンケアは必ずセット！
夏は発汗により皮脂分泌が増え、赤みやニキビの原因に。過剰な皮脂を落とすためには洗顔が必須です。一方で最近の洗顔料は機能が高いため、皮脂が落ちすぎて乾燥することも。洗顔後は化粧水やシートマスクで水分補給を行い、クリームや乳液で新たな皮脂膜をつくることが大切。洗顔とスキンケアは1セットとして考えましょう。
夏のスキンケア3STEPのキホン
洗顔＆スキンケアは朝と夜の2回行うのが基本。毎回すべてのケアを行う必要はないので、シートマスクやクリームは肌の状態に応じて取り入れよう。
STEP1 落とす
クレンジング+洗顔
洗顔はたっぷりの泡で優しく洗うのが大切。メイクや日焼け止めを塗った日は、必要に応じてクレンジングも忘れずに。
STEP2 冷やす
化粧水+シートマスク
洗顔後は化粧水で水分補給を。化粧水やシートマスクで冷やすことで、夏の暑さによる血管拡張に伴う赤みを抑えられる。
STEP3 うるおす
乳液+クリーム
保湿の狙いは＂皮膚の表面に新たな膜をつくること＂。洗顔で落としすぎた皮脂を補って、肌表面のバリアを高めよう。
STEP1
落とす
読者世代の20代前半は特に皮脂分泌が盛ん。過剰な皮脂や肌に付着した汚れをしっかり落とし、肌トラブルを防ごう。
洗顔は「とにかく優しく」がポイント
POINT
☑ 洗顔時・拭き取り時ともに、摩擦は絶対NG！
☑ 洗い忘れ、落とし忘れは肌トラブルの原因となるので注意。
☑ 日中に付着したアレルゲンを落とすため、夜の洗顔はより重点的に。
使ったのはコレ！
Magnifique
クレンジングフォーム
すっきりとした洗いあがりのクリーム状洗顔フォーム。植物由来の保湿成分配合で、シェービングフォームとしても使用可能。130g ￥1,320／コーセーコスメポート
公式サイトクレンジングフォーム
1 ぬるま湯でまんべんなく顔をぬらす。お湯は体温と同じ36℃かそれより少し低い温度を目安に。熱すぎるお湯は必要な皮脂まで落としてしまうので注意して。
ツノが立つまで、
しっかり泡立てよう！
2 泡を顔にのせ優しく洗う。泡をのせるときは5点置き（おでこ、鼻先、あご、両頬）がおすすめ。皮脂分泌量が多いパーツなので、長く泡を置いてもトラブルになりにくい。
3 泡を優しく塗り広げる。このとき、手が肌に直接触れないように、泡のクッションで洗顔するイメージでなじませるのがグッド。
4 顎ラインや耳の前、小鼻の脇など忘れやすい場所は入念に。泡を顔に長時間のせていると皮脂が落ちすぎてしまうので、まんべんなく塗り広げたらお湯ですすごう。
5 泡をしっかり落としたら、清潔なタオルやティッシュを使って水を拭き取ろう。このときもゴシゴシとこするのではなく、ポンポンと水分を吸収するようなイメージで。
Tシャツ（ヘインズ × ビューティー&ユース）￥3,300／ビューティー&ユース 丸の内店 その他／スタイリスト私物
クレンジングは
好きなテクスチャーをチョイス
オイル・ジェル・クリームクレンジング編
軽い力でもしっかり落ちるので、強くこすらないよう要注意！ 好みのテクスチャーを見つけて。
POINT
☑ クレンジングは顔も手も乾いた状態で行うのが正解。
使ったのはコレ！
THREE
バランシング クレンジング バーム
植物オイル＆バターの独自比率配合により、とろけるようなテクスチャーに。メイクだけでなく、古い角質や毛穴汚れまで吸着してくれる。90g ￥4,840／THREE
公式サイトバランシング クレンジング バーム
1 クレンジングバームを乾いた手に適量（目安はサクランボひと粒大）取り、洗顔料と同様に5点置きをする。
2 顔の内側→外側の順番に、くるくると円を描くイメージで肌になじませる。このとき、力が入りづらい薬指を中心に、指2〜3本を使ってなじませていくのがおすすめ。
3 小鼻の横など、毛穴が詰まりやすくザラつくエリアは入念に。顔全体になじませた後は、ぬるま湯でしっかり洗い流そう。
カットソー（リノ）￥24，750／グッドスタンディング その他／スタイリスト私物
シート・ウォータークレンジング編
水を使わずにメイクオフがかなう。洗顔効果や化粧水が配合されたオールインタイプも登場中！
POINT
☑ シート・コットンは一方向に動かすことを徹底。
使ったのはコレ！
Chacott COSMETICS
クレンジングシート
大判サイズで、日焼け止めを塗った日のボディにも使えるクレンジングシート。低刺激処方で肌に優しく、目に染みにくいのもうれしい。10枚入り ￥550／チャコット
公式サイトクレンジングシート
1 頬や額など顔の広い部分から、内側→外側に拭き取る。往復させると汚れをのばしてしまうので一方向に動かすことを意識。摩擦を起こさないよう、優しい力で。
2 皮脂の多いTゾーンも優しく拭き取る。シートに汚れがつかなくなったらメイクオフできたサイン。
パーカ（サーティファイド）￥59,950／ジェットン ショールーム その他／スタイリスト私物
＂落とす＂のおすすめITEMS
クレンジング
1 AriuL
ザ パーフェクト クレンジング ティッシュ プラス
パパイア酵素や梅エキスが肌を保湿。スキンケアシートとしても活躍。ザ パーフェクト クレンジング ティッシュ プラス 20枚入り ￥396／ブライトサム ジャパン
公式サイトAriuL ザ パーフェクト クレンジング公式サイト
2 NARS
アクアインフューズド メーキャップリムービングウォーター
ジェル状テクスチャーが汚れを浮かし、軽い力でメイクオフ。アクアインフューズド メーキャップリムービングウォーター 200㎖ ￥4,180／NARS JAPAN
公式サイトアクアインフューズド メーキャップリムービングウォーター
3 DRUNK ELEPHANT
スレイ メイクアップ メルティング バタークレンザー バン ブースター
しっとりテクスチャーで柔らかな洗いあがりに。スレイ メイクアップ メルティング バタークレンザー バン ブースター（バタークレンザー 110g・バン ブースター 3g） ￥5,610／ドランクエレファント
公式サイトスレイ メイクアップ メルティング バタークレンザー バン ブースター
4 ADDICTION
オイルクレンジング オールデイリセット
毛穴目立ちの原因となる角栓へもアプローチ。ぬれた手でも使用可。オイルクレンジング オールデイリセット 150㎖ ￥3,850／アディクション ビューティ
公式サイトオイルクレンジング オールデイリセット
洗顔
1 BAUM
フェイスウォッシュ ジェル
不要な汚れだけを選択して落とし、うるおいを保ちながら洗いあげるジェル状フェイスウォッシュ。フェイスウォッシュ ジェル 180㎖ ￥4,400／BAUM お客さま窓口
公式サイトフェイスウォッシュ ジェル
2 Prédia
プレディア プティメール フリー ＆ マイルド ミネラル フォーミング ウォッシュ
優しいタッチの泡洗顔料。泡立てが苦手な人に。プレディア プティメール フリー ＆ マイルド ミネラル フォーミング ウォッシュ 200㎖ ￥1,980／コーセー
公式サイトプレディア プティメール フリー ＆ マイルド ミネラル フォーミング ウォッシュ
3 IPSA
クレンジング マリンケイクe
つっぱらない洗いあがりがうれしい固形石けん。粒子の細かい真珠パウダーで、ツヤのあるきめ細かな肌へ。クレンジング マリンケイクe 100g ￥2,750／イプサ
公式サイトクレンジング マリンケイクe
4 OSAJI
ローソープ Ryo〈リョウ〉
半練り状の石けん。初夏限定のレモン＆ミントの香りで、すっきりとした洗いあがりに。ローソープ Ryo〈リョウ〉 100g ￥2,200［5月15日数量限定発売］／OSAJI
公式サイトローソープ Ryo〈リョウ〉
5 Dr.MEDION
スパオキシフォーミングウォッシュ
高濃度炭酸ガスを含んだもっちり泡が血流を促し、くすみも晴らす。スパオキシフォーミングウォッシュ 150g ￥2,970／メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ
公式サイトスパオキシフォーミングウォッシュ
ギア
右 HABA
泡立て職人Ⅱ
網目の小さなネットと、ネットの中に入っている小さなスポンジがこすれ合い、弾力のあるきめ細かな泡をつくり出す泡立て専用ネット。泡立て職人Ⅱ ￥220／ハーバー研究所
公式サイト泡立て職人Ⅱ
左 COGIT
透明肌 ダブル竹炭洗顔ブラシ
細かい凸凹でクレンジング＆角質ケアができるシリコンブラシと、きめ細かい泡で洗顔時に活躍する濃密細毛ブラシが1本に。透明肌 ダブル竹炭洗顔ブラシ ￥1,628／コジット
公式サイト透明肌 ダブル竹炭洗顔ブラシ
STEP2
冷やす
化粧水でしっかり水分補給。夏の暑さで広がった毛細血管による赤みや、紫外線によるほてりはシートマスクでクーリングしよう。
化粧水＆シートマスクは
2段階でしっかり鎮静
POINT
☑ 化粧水は肌への水分補給。しっかりとなじませよう。
☑ シートマスクは種類がさまざま。自分の肌質を知り、悩みに合う成分が入っているアイテムを選ぼう。
使ったのはコレ！
Avène
ディープモイスト ローション D
3種の保湿成分が配合された、まろやかな化粧水。うるおいたっぷりながら、肌表面はベタつかない。300㎖ ￥3,850（※編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポン
公式サイトディープモイスト ローション D
proactiv
集中ケアマスク
高い保湿性、密着性を持つシートに、鎮静効果を持つCICAや美白有効成分を配合したシートマスク。10枚入り ￥6,500／ザ・プロアクティブカンパニー（医薬部外品）
公式サイト集中ケアマスク
1 手に取った化粧水を手のひら全体に広げ、肌を包み込むようなイメージで肌になじませる。
量は500円玉大が目安！
2 塗るときは中央から外側へまんべんなく。化粧水を肌にしっかりと浸透させるイメージを持つと◎。
3 シートマスクを顔にのせる。最初に目の位置、次に口の位置を合わせると、上手に貼れるはず！
4 空気が入らないようにシートマスクを軽く押さえ、ぴったりと肌に密着させる。鼻や口まわりなど浮きやすい箇所もしっかり貼りつけて。
＂冷やす＂のおすすめITEMS
化粧水
1 Acnes
メンソレータムアクネス 薬用クリア化粧水
角質を柔らかくする乳酸配合で、古い角質をピーリング。メンソレータムアクネス 薬用クリア化粧水 180㎖ ￥858／ロート製薬コミュニケーションコール（医薬部外品）
公式サイトメンソレータムアクネス 薬用クリア化粧水
2
フェイシャルスプレー
ミストが気持ちいいスプレータイプ。evianミネラルウォーターのカルシウムイオンがうるおいをプラス。フェイシャルスプレー 300㎖ ￥1,760／フィッツコーポレーション
公式サイトフェイシャルスプレー
3
ピュアバブルローション
使用前にボトルを振ると、微細な泡＂ナノバブル＂が発生。肌の隅々までうるおし、毛穴の目立ちにくい肌に。ピュアバブルローション 190㎖ ￥1,980／フォーシーズHD
公式サイトピュアバブルローション
4 DRUNK ELEPHANT
ビーハイドラ インテンシブ ハイドレーションセラム
水分補給に特化したセラム。肌なじみはいいのに表面はベタつかないジェル。ビーハイドラ インテンシブ ハイドレーションセラム 50㎖ ￥7,260／ドランクエレファント
公式サイトビーハイドラ インテンシブ ハイドレーションセラム
シートマスク
1
マイクロバブルリフトシートマスク
シュワシュワ心地いいマイクロバブルが毛穴汚れにアプローチ。リフトアップ形状で輪郭引き上げ効果も。マイクロバブルリフトシートマスク 1枚入り ￥770／I-ne
公式サイトマイクロバブルリフトシートマスク
2
フリーズドライエッセンスマスク ナイアシンアミド22%
凍結乾燥で美容成分を凝縮。水を加えれば、濃厚フレッシュなマスクに変身。フリーズドライエッセンスマスク ナイアシンアミド22% 1枚入り ￥374／スキンラボ
公式サイトフリーズドライエッセンスマスク ナイアシンアミド22% 1箱(4包入り)
3 numbuzin
4番 ひんやりクーリングシートマスク
肌の鎮静に特化したシートマスク。冷蔵庫から出したばかりのようなひんやり感を楽しめる。4番 ひんやりクーリングシートマスク 1枚入り ￥290／ナンバーズイン
ダイブイン マルチパッド
低刺激＆ふんわり柔らかなマルチパッドシート。頬やおでこなど気になる部分に。ダイブイン マルチパッド 80枚入り ￥2,530／マルマンH＆B
公式サイトダイブイン マルチパッド
シャツ￥33,000／ブルーナボイン代官山店 その他／スタイリスト私物 タイル［グリーン］￥7,700（シリアル）／モットハウス・トーキョー
STEP3
うるおす
化粧水のうるおいをつなぎ留めながら、洗顔によって落ちた皮脂の代わりとなる膜を肌表面につくるのが乳液＆クリームの役割。
乳液・クリームは
肌に膜をつくるイメージで
POINT
☑ 乳液は水分量が多く、クリームは油分の量が多い。
☑ 乾燥が気になる人は乳液とクリームのW使い、脂っぽさが気になる人は乳液のみなど、肌質に合わせて使い分けよう。
使ったのはコレ！
OSAJI
センシティブ スキン モイスチャライザー
みずみずしいテクスチャーで摩擦レスなのび心地。敏感肌におすすめの低刺激な乳液。肌はしっとり、肌表面はさらっと仕上がるのがうれしい。100g ￥3,850／OSAJI
公式サイトセンシティブ スキン モイスチャライザー
VITAPURU
リペア アクアリー ジェルクリーム
美肌成分のビタミンと乳酸菌を配合。肌上でビタミンC誘導体を含むカプセルがパシャッとはじけ新感覚の塗り心地。90g ￥1,980／コーセーコスメポート（医薬部外品）
公式サイトリペア アクアリー ジェルクリーム
1 乳液を手に出し、手のひら全体にしっかりとのばす。
目安は10円玉大！
2 手のひら全体を使って、顔の内側から外側へなでるようになじませる。おでこや頬など範囲の大きい場所から塗り始めよう。
3 目のまわりや小鼻、口角など細かい場所も指を使ってしっかり塗ろう。皮脂が多い人はクリームを塗らず、ここまでで終わりでOK！
4 クリームでも1〜3と同じ手順を繰り返そう。クリームの量はパール粒2〜3個程度を目安に。
シャツ￥44,000／エフシーイーフラッグシップストアトウキョウ その他／スタイリスト私物
＂うるおす＂のおすすめITEMS
乳液
1 SHIGETA PARIS
AW モイスチャーミルク
肌老化を起こす＂糖化＂を抑える特許成分を配合。皮脂バランスを整え、トーンアップ効果も期待できる。AW モイスチャーミルク 50㎖ ￥7,260／SHIGETA PARIS
公式サイトAW モイスチャーミルク
2
ダーモ システム エマルジョン
男性特有の肌ダメージをケア。滑らかな肌に導く。ダーモ システム エマルジョン 50㎖ ￥12,430［展開店舗限定品］／パルファン・クリスチャン・ディオール
公式サイトダーモ システム エマルジョン
3
ブライトニングクリア エマルジョン MB
シミやそばかすの原因・メラニンの生成を抑え、美白に導く。ブライトニングクリア エマルジョン MB 100㎖ ￥4,620／資生堂お客さま窓口（医薬部外品）
公式サイトブライトニングクリア エマルジョン MB
クリーム
1
バイユア プランプハニー クリーム
毛穴の目立たないシルキーな肌に導く高保湿クリーム。かさつきなど乾燥が気になる人におすすめ。バイユア プランプハニー クリーム 50㎖ ￥3,380／Hamee
公式サイトバイユア プランプハニー クリーム
2
カラミンノーセバムジェル
テカり・皮脂悩みを持つ若者向けのジェル。余分な皮脂を抑え、毛穴レスな肌に。カラミンノーセバムジェル 70g ￥1,320／ロート製薬コミュニケーションコール
公式サイトカラミンノーセバムジェル
バランシング みずクリーム
ひんやりとした感触のクリーム。肌の水分バランスを整え、ツヤのある肌に。 バランシング みずクリーム 60g ￥1,980／エリクシールお客さま窓口（医薬部外品）
公式サイトバランシング みずクリーム
パーカ￥47,300／キャバン 丸の内店 その他／スタイリスト私物 タイル［グリーン］￥6,050・［パープル］￥6,600（シリアル）／モットハウス・トーキョー
教えていただいたのは…
Photos:Yuzo Touge Hair & Make-up:Masaki Takada
Stylist:Izumi Makabe Models:Rintaro Hinotsu Rintaro Mizusawa[Both are MEN’S NON-NO models]
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