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「なんか焼けたかも」と思ってからの対処では遅いのがUVケア。GWの外出やアクティビティでも対策するのがオススメだ。まずはドラッグストアで手軽に買える「コスパ最高な日焼け止め」をチェックして、紫外線から肌を守ろう！
Q.そもそも、なんで日焼け止めが必要？
A.老化の8割は紫外線！
シミだけでなく、真皮へのダメージで
シワやたるみも引き起こす
そもそも、紫外線の何が悪いのだろう。「日焼けをするとシミができたりくすんだりするというイメージですが、それだけではありません。紫外線には2種類あり、いわゆる＂日焼け＂で思い浮かぶシミやくすみにつながるのが、表皮に炎症を起こすUVB。コラーゲンなど肌の土台を損傷させてシワやたるみの原因になるUVAは、肌の奥の真皮にも到達して老化を進行。健康な肌を保つため、防御が必要です」
Q.夏だけ塗ればよくない？
A.シミを引き起こすUVBのピークは
5～9月だけど、シワ・たるみの
原因となるUVAは年中高い数値！
四季のある日本は日差しの強弱もある。夏さえ気をつけていればいいのかと思いきや「実際、UVBは日差しを強く感じる5〜9月に高くなり、年間で多少の量の変動があります。だけど、UVAについては季節を問わず高い数値で照射。老化の8割が紫外線というように、対策をきちんとしていればかなり効果がありますが、ケアしていなければ老化兆候が年齢より早まります」
ドラッグストアで買える
「コスパ最高な日焼け止め」６選
1.オバジC デイセラムUV SPF50+・PA++++
30g ￥3,300／ロート製薬コミュニケーションコール（obagi）
3種のビタミンCが塗っている間に肌をケア。環境ダメージからも守るみずみずしいクリームタイプ。オバジC デイセラムUV SPF50+・PA++++
2.アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NA SPF50+・PA++++
アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NA SPF50+・PA++++ 90g ￥2,508（編集部調べ）／資生堂
表情の動きでできるヨレや隙間をオートリペア。汗や皮脂に反応してUVブロック膜が厚くなる進化系ジェル。
3.ビオレUV アスリズム プロテクトミスト SPF50+・PA++++
ビオレUV アスリズム プロテクトミスト SPF50+・PA++++ 70㎖ ［オープン価格／3月9日発売］／花王
汗ばんだ肌にもフィット。石けんで落とせるミスト。首の後ろや背中にも届きやすい。
4.イハダ 薬用フェイスプロテクトUV ミルク SPF50+・PA++++
イハダ 薬用フェイスプロテクトUV ミルク SPF50+・PA++++ 30㎖ ￥1,980（編集部調べ）／資生堂（医薬部外品）
ブルーライトや花粉など肌荒れ要因から肌を守る、無添加設計のミルク。
5.アベンヌ ミルキープロテクター UV SPF50+・PA++++
アベンヌ ミルキープロテクター UV SPF50+・PA++++ 40㎖ ￥3,300／ピエール ファーブル ジャポン
肌のうるおいバリアを整える乳液。
6.雪肌精 スキンケア UV エッセンス ミルク SPF50+・PA++++
大気中の微粒子も防ぐスーパーウォータープルーフのミルク。
Photos:Wakaba Noda[TRON] Hallel Miura(cutout) Hair & Make-up:Masaki Takada Stylist:Izumi Makabe Model:Kouta Nomura[MEN’S NON-NO model] Composition & Text:Atsuko Watanabe
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