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こちら、メンズノンノ編集部＠東京・神保町です。なんと今日は、下半身トレーニングの基礎であるランニングにも挑戦しちゃいます。
画面は「Nike+ Run Club」。スマートフォンのGPS機能で走行距離とタイムを記録してくれる、ランナーには定番のアプリだそうです！
もちろんファッションから入ります（笑）。ナイキ「ハイパーウォーム エアロロフト」のタイツとショーツにトップス。重ねたＴシャツは、DRI-FIT ヴェイパー アルティメイタム。
５キロ程度であればトレーニングシューズでも十分と聞いたので、足元は「ナイキ ズーム トレイン コンプリート」を選びました。“ズームエア”のクッション性が快適！
では、皇居を一周してきます！
余裕でした！
インナーに着た長袖「ナイキプロ ハイパーウォーム エアロロフト」、これは凄いですね。汗がすぐ乾くのに体温は逃がさない＝身体がまったく冷えません。
あれ、５キロのはずが、3.23？
渡部さんアプリの距離単位設定が“マイル”になっていますね（笑）。約5.2キロになるので目標通りですよ。しかし、30分以内で走りきることを目標にしましょう。
山本涼介は、はい…！
なんだか渡部トレーナーがだんだん厳しくなっているような（笑）。でもまだまだ、この程度でかっこいい体型になれるとは僕も思っていませんから、継続＆向上します。
次回もよろしくお願いします！
NIKE TRAINING
NIKE.COM/TRAINING
NIKE+ TRAINING CLUBアプリ
iOSおよびAndroid対応
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取材協力：トレーニングスペース「B.E.A.T」
東京都港区北青山2-7-22 H・T・神宮外苑ビル5階
TEL：03-6721-0901
営業：月～土 8時～22時（最終セッション21時）
休館日：日曜・年末年始
http://beat-sports.com/
Text by Takafumi Hojoh
