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梅雨が明けたとたんに連日の強烈な日差し。実は、外にいるときだけでなく、部屋の中にいても窓から降り注ぐ紫外線で肌は日焼けをしている！ 日焼けは肌が炎症を起こした状態で、肌へのダメージになっていることも少なくない。肌が焼けてしまうメカニズム、焼けてしまった際の注意点などとともに、優秀な予防・対策アイテムをレコメンドする！
教えていただいたのは…
髙瀬聡子先生
（ウォブクリニック中目黒 総院長）
皮膚科医として自身のクリニックでの診察・施術をする傍ら、化粧品の開発なども行う。丁寧かつわかりやすい解説に、業界内にもファンが多く、数々の雑誌やテレビに引っ張りだこ。
もし日焼けをしてしまったら美白ケアでアフター対策
「予防をしても日焼けをしてしまったら美白ケアでフォロー。でも、ひと言で＂美
白＂といってもその成分はたくさんあり、選ぶのが大変！ おすすめなのが、＂ビタミンＣ＂や＂ビタミンＣ誘導体＂を配合しているスキンケアアイテム。メラニンの黒色化を遅らせたり、今の黒さを改善したり、さらにコラーゲン生成も期待できるので、UVAでたるんだ肌のアプローチにも。マルチに対応してくれるのです」
これも覚えておくとgood!
応急処置は「冷やす」こと！
「痛いくらいの日焼けはやけど同然。すぐに患部を冷水に当てて、冷やし続けることが重要です。やけどをしていると肌はほてった状態。その状態がおさまるまで冷水を当て続けてください。だいたい、20分程度はかかるはず。また、同時に脱水症状を起こしている場合も考えられるので水分補給も忘れずに。全身がひどい日焼けを起こしていたら水風呂に入るのも手」
対策のための厳選
美白ケアアイテムカタログ
焼けてしまっても慌てずに、コツコツと、スキンケアで対策することがこの先の自分への先行投資！ 夏がはじまるこの時季に、新たなスキンケアもスタートしてみよう。
DUO
ザ 薬用ホワイトレスキュー
洗顔後、化粧水の前に使う先行型美容液。ビタミンＣ誘導体とアルブチンのダブルの美白成分を配合し、シミだけではなく色ムラもケア。気持ちいい高濃度炭酸泡が特徴。40ｇ ￥6,400／プレミアアンチエイジング（医薬部外品）
AMPLEUR
VCエッセンスウォーター
マルチに働く6種類のビタミンＣ誘導体を配合することで、メラニンの黒色化を防いだり、乾燥、毛穴にもアプローチ。洗顔をした後に使用することで、その後の化粧水のなじみも高めてくれる。50㎖ ￥5,400／アンプルール
草花木果
美白美容液
Ｗの美白有効成分がシミやソバカスの生成を抑制し、明るく透明感のある肌へ。とろみのある質感で肌を包み込み、潤いに満ちた状態に。いきいきとした肌印象もかなえてくれる。30㎖ ￥5,800／キナリ（医薬部外品）
DR.CI:LABO
VC100エッセンスローションEX
真皮層までぐんぐんと浸透する高浸透ビタミンＣを高濃度配合した、多角的に肌悩みを解決に導いてくれる万能な化粧水。とろみがあるのにすっとなじみ、ハリ、ツヤのあるなめらかな肌に。150㎖ ￥4,700／ドクターシーラボ
DAMDAM
スキンマッド パワーマスク
洗い流すタイプのフェイシャルマスク。ビタミンＣ誘導体が空気汚染などによる肌ダメージ、美白やエイジングケアも手助け。リラックスできるフランキンセンスの香りで、一日の疲れもオフ。100ｇ ￥6,000／SEVEN DAYS
KIEHL’S
DS ライン コンセントレート 12.5C
ピュア・ビタミンＣ、ビタミンＣ誘導体の2種のビタミンを角質層の奥まで届けてくれ、ヒアルロン酸が肌に潤いを。凹凸やザラつきを除去し、つるんとした肌に。ほのかに漂うシトラスの香りがGOOD。50㎖ ￥8,800／キールズ
MELANO CC
薬用しみ対策美白ジェル
持続型のビタミンＣ誘導体で、日中も効き目が長続き。シミ予防もしつつ、ビタミンＥも配合することでニキビ跡の回復も助けてくれる。ベタつかず、さっぱり使える。100ｇ ￥1,000（編集部調べ）／ロート製薬（医薬部外品）
TRANSINO
ホワイトCクリア
体内からもケアしたいなら内服薬を。メラニンの過剰な生成を抑制、できてしまった黒色メラニンを無色化、ターンオーバーを整え排出までしてシミを薄く、肌を明るく。120錠入り ￥2,600／第一三共ヘルスケア（第3類医薬品）
Photos:Mitsuru Kugue(still) Illustrations:Momoko Nakamura Composition & Text:Mariko Urayasu
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