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「湿気で髪が爆発する」「うねってヘアスタイルが決まらない...」そんな扱いにくいくせ毛に、日々頭を悩ませがちなこの時期。
今回は、数々のヘアケアを試してきたエディターがおすすめしたい「くせ毛＆うねり対策アイテム」10選をピックアップ！最新シャンプー＆トリートメントから、サロンクオリティのヘアミルク、熱を味方につける最先端のスタイリングギアまで、実力派だけを集めた！
- なぜ「くせ毛」になる？
- 先天的な原因
- 後天的な原因
- 「くせ毛」は 自宅ケアで治せる？
- くせ毛の人が ヘアケアアイテムを 選ぶ際のポイント
- ズボラなメンズなら 「シャンプー＆トリートメント」
- 髪のダメージによるくせ毛なら 「洗い流さないトリートメント」
- セット時のくせ毛をどうにかしたいなら 「ドライヤー＆ヘアアイロン」
- くせ毛におすすめのヘアケアアイテム｜インバス編
- 01. milbon ディフリッジング シャンプー／トリートメント
- 02. melt スムース シャンプー／スムース トリートメント
- 03. ラ・カスタ アロマエステ ヘアソープ11／ヘアマスク11
- 04. Hello, Diane! Goodbye ストレート＆モイスト シャンプー＆トリートメント
- 05. バイカルテ リペアシャンプーUH⁺
- くせ毛におすすめのヘアケアアイテム｜アウトバス編
- 06. LebeL ヒタ セラムミルク
- 07. ケラスターゼ グレイズミルク
- 08. プロカリテ ヘアメンテナンスエマルジョン
- くせ毛におすすめのヘアケアアイテム｜ギア編
- 09. ReFa（リファ） リファストレートアイロン プロ+
- 10. Dyson（ダイソン） Dyson Airwrap i.d.™マルチスタイラー＆ドライヤー
- 外出前に広がり・うねりを 抑えるコツは？
- 「広がり」を抑えるには 重めのオイルを使う
- 「うねり」を抑えるには 根本からドライヤーで乾かす
なぜ「くせ毛」になる？
＼ 教えてくれたのは ／
くせ毛の原因は大きく2つ！まずは原因をチェックして、自分の髪のタイプを知ることから始めよう。
先天的な原因
毛髪診断士の藤巻さんによれば、先天的な原因、すなわち「遺伝」が髪質に最も影響を与えているのだとか！内部構造や毛包形状（髪をつくるもと）の設計図そのもの、そして毛流れも影響するというから驚きだ。
藤巻さん
ホルモンの変化によりくせ毛になる場合も。男性なら、思春期で質感が変化することがあります！
後天的な原因
後天的な原因には、ダメージや毛穴の詰まりなど。たとえば、髪のダメージはキューティクルが不均一になり、水分吸収にムラができ、くせ毛やうねりの原因になってしまう。
また、頭皮の毛穴詰まりにより、真っ直ぐ生えるはずだった髪の毛を圧迫し、くせ毛やうねりを発生させてしまうことも。加えて、生活習慣（食生活や睡眠）も要因になる。
「くせ毛」は
自宅ケアで治せる？
くせ毛の主な原因は遺伝による「毛穴のゆがみ」や「髪の内部」にあるため、セルフケアで毛髪の構造そのものを変えることは困難。
ただし、「乾燥やダメージによって、後天的にくせが強くなっているケース」であれば、自宅ケアで劇的に改善する可能性がある！
くせ毛の人が
ヘアケアアイテムを
選ぶ際のポイント
ズボラなメンズなら
「シャンプー＆トリートメント」
「毎日いろいろなアイテムを使うのは面倒くさい」というズボラなメンズこそ、毎日必ず使うシャンプー＆トリートメントにこだわりを。
くせ毛の原因のひとつは、髪の内部の水分バランスが崩れることにある。洗浄力が強すぎるシャンプーは避け、「アミノ酸系」などのマイルドな洗浄成分のものや、「植物オイル」「セラミド」などの保湿・保水成分が豊富に含まれたものを選ぶのがポイント！
髪のダメージによるくせ毛なら
「洗い流さないトリートメント」
「カラーやパーマを繰り返している」など、ダメージによってくせや広がりが悪化しているなら、お風呂上がりの「洗い流さないトリートメント」が必須！
髪が傷んでキューティクルが剥がれると、そこから余計な水分が入り込み、くせが強く出てしまう。しかし、ドライヤーの前にオイルやミルクタイプのトリートメントをなじませることで、髪の表面をコーティングして湿気からガードし、パサつきを抑えて、すとん、とまとまる髪へと導いてくれる！
セット時のくせ毛をどうにかしたいなら
「ドライヤー＆ヘアアイロン」
「とにかく毎朝のガンコなくせ毛をその場でまっすぐにしたい！」という人は、美容ギアに投資するのが一番の近道！
ドライヤーは、ただ乾かすだけでなく「マイナスイオン機能」や「大風量」のものを選ぶと、髪の水分を保ちながらスピーディにまとめることができる。
また、頑固なくせを伸ばすにはヘアアイロンが効果的！プレートのすべりが良く、温度調節が細かくできるものを選べば、髪へのダメージを最小限に抑えながら、1日中崩れないスマートなストレートヘアをキープできる！
くせ毛におすすめのヘアケアアイテム｜インバス編
01.
milbon
ディフリッジング シャンプー／トリートメント
湿気や乾燥による
「頑固な広がり・くせ毛」に
くせ毛や髪の広がりを抑え、扱いやすい髪へと導く「ディフリッジング シャンプー／トリートメント」。シャンプーに配合されたコラーゲン活性剤（※）の泡が、洗うたびに髪へうるおいを導入。さらにトリートメントが髪にしっかりなじんで水分を抱え込み、芯からまとまる髪へと仕上げてくれる優れもの。
※ ココイル加水分解コラーゲンK（洗浄補助成分）
＼エディターのおすすめポイント／
編集
森
雨の日は髪が広がってまとまらない...という時におすすめ。ごわついた髪が、洗うたびに驚くほどやわらかく、素直になっていくのを実感できるはず！
公式サイトmilbon「ディフリッジング シャンプー＆トリートメント」
02.
melt
スムース シャンプー／スムース トリートメント
頑固なうねり髪も、
とろけるようなさらツヤ髪へ
世界初（※1）の「酸性うねりケア成分（※2）」配合の「melt スムース シャンプー／スムース トリートメント」。乾燥や摩擦、湿気といった日常の髪ストレス因子（※3）に着目し、うねる髪のタンパク質層を補修しながら毛流れをきれいに整えてくれる。
※1 コハク酸・リンゴ酸・乳酸・トルエンスルホン酸の組み合わせ（先行技術調査及びMintel社データベース内 24年11月花王調べ）
※2 コハク酸・リンゴ酸・乳酸・トルエンスルホン酸（補修）
※3 日常生活の中で自然に受ける乾燥、摩擦、絡まり、湿気のこと
＼エディターのおすすめポイント／
編集
小林
髪の「うねり」や「湿気での広がり」に悩んでいるなら、まず試してほしいアイテム！トリートメントを流した瞬間から、髪が驚くほど“するん”とときほぐされていくのが分かります。
公式サイトmelt「スムース シャンプー＆スムース トリートメント」
03.
ラ・カスタ
アロマエステ ヘアソープ11／ヘアマスク11
独自の濃密泡と植物の力で、
うねる髪をしなやかなツヤ髪へ
傷んだ髪と頭皮をいたわりながら、うねりやくせ毛を扱いやすく整える「ラ・カスタ アロマエステ ヘアソープ11／ヘアマスク11」。厳選されたオーガニック植物成分や独自複合成分「L-SSコンプレックス」が、髪の芯までアプローチしてしなやかで美しいツヤ髪へと導いてくれる。
＼エディターのおすすめポイント／
編集
森
梅雨の時期に愛用しています。私は広がり、波打ってしまうタイプのよくあるくせ毛ですが、『アロマエステ11』シリーズはドライヤーで乾かした瞬間から“まとまり感”が全然違います！
公式サイトラ・カスタ「アロマエステ ヘアソープ 11 ＜シャンプー＞」
公式サイトラ・カスタ「アロマエステ ヘアマスク 11 ＜ヘアトリートメント＞」
04.
Hello, Diane! Goodbye
ストレート＆モイスト シャンプー＆トリートメント
ドライヤーの熱を味方に！
毛先までうるおいまとまるストレートへ
ポップで可愛いボトルデザインが目を引く「Hello, Diane! Goodbye ストレート＆モイスト シャンプー＆トリートメント」。ドライヤーの熱に反応して髪をなめらかに整える「熱で整うストレートコントロール処方」を採用。さらにアルガンオイル（※1）やマルラオイル（※2）といった潤い浸透オイルやスムースシルク（※3）を配合し、ダメージを補修しながらカラーもキープしてくれる。
※1 アルガニアスピノサ核油（保湿成分）
※2 スクレロカリアビレア種子油（保湿成分）
※3 （加水分解シルク／ＰＧプロピルメチルシランジオール）クロスポリマー（補修成分）
＼エディターのおすすめポイント／
WEB編集長
丸山
カラフルでキャッチーな見た目で、お風呂場に置いてあるだけで気分が上がりますよね。また、見た目が可愛いだけではなく、“ドライヤーの熱に反応して髪をなめらかに整える”という点も素晴らしい。毎日のヘアケアが楽しくなるハッピーなアイテムだと思います！
公式サイトHello, Diane! Goodbye「ストレート＆モイスト シャンプー＆トリートメント」
05.
バイカルテ
リペアシャンプーUH⁺
髪のゆがみを集中ケアし、
ハイダメージもうるおいに満ちたまとまり髪へ
うねりの根本原因に着目した先進のテクノロジーを搭載した「バイカルテ リペアシャンプーUH⁺」。新テクノロジー（※1）が毛髪のゆがんだ部分へ集中的に働きかけ、毛髪の真円率（きれいな丸みのバランス）を向上。きめ細かく補修感の高いPPT系（※2）と、さっぱり洗えるスルホン酸系（※3）を組み合わせた泡が、次に使うトリートメント「セラムトリートメントHS⁺」の吸着を格段にアップさせる。
※1 〈キー成分〉ソルビトール／サッカリンNa／ココイル加水分解ケラチンK(羊毛)（毛髪補修成分）
※2 ココイル加水分解ケラチンK(羊毛)（毛髪補修成分］
※3 オレフィン(C14-16)スルホン酸Na（毛髪洗浄成分）
＼エディターのおすすめポイント／
編集
黒川
ただ表面をコーティングするのではなく、髪の「ゆがみ」そのものを整えてくれる感覚に驚きです！サロン帰りのような贅沢な香りのレイヤードにも、毎回うっとりすること間違いなしです。
公式サイトバイカルテ「リペアシャンプーUH⁺」
くせ毛におすすめのヘアケアアイテム｜アウトバス編
06.
LebeL
ヒタ セラムミルク
毎日の熱を味方に変えて、
毛先までやわらかくおさめる美髪美容液
ドライヤーやアイロンの熱から髪を保護し、硬くなった髪を扱いやすく整える「ヒタ セラムミルク」。話題の美髪ケア成分「トステア（※1）」や「レブリン酸」が熱を利用して、高い毛髪補修効果を発揮。さらに熱ケア成分「エルカラクトン（※2）」が毛髪表面をなめらかに整え、毛髪補修成分「fiberhance™ bm（※3）」が内部の隙間を埋めてトリートメント効果を長持ちさせてくれる。
※1 アミノエチルチオコハク酸ジアンモニウム（毛髪補修成分）
※2 γ-ドコサラクトン（毛髪保護・補修成分）
※3 ヒドロキシプロピルグルコナミド（毛髪補修成分）
※ fiberhance™ bmはAshlandの商標
＼エディターのおすすめポイント／
編集
蛯名
くせ毛や広がりが気になって毎朝アイロンが手放せない方にぴったりのセラムミルク。アイロンを当てることで逆に髪がツヤツヤ、しっとりとやわらかく落ち着くなんて、毎日のスタイリングがダメージではなく「ヘアケアの時間」に変わりそうです。
公式サイトLebeL「ヒタ セラムミルク」
07.
ケラスターゼ
グレイズミルク
湿気や熱から守り、
「艶サラ髪」へ導くミルクスプレー
ドライヤー前のひと吹きで、絡まりを防いでなめらかな動きを与える「ケラスターゼ グレイズミルク」。髪の内部に深く浸透してうるおいをキープするヒアルロン酸に加え、表面を整えて光を反射しやすい土台を作るグリコール酸、ツヤを高める乳酸を配合。さらにワイルドローズオイル（※）が髪を艶のヴェールで包み込み、ドライヤーなどの熱から髪を保護しながら、キューティクルの整ったまばゆいほどの輝きを与えてくれる。
※ カニナバラ花エキス（保湿・保護成分）
＼エディターのおすすめポイント／
WEB編集長
丸山
ドライヤー前にシュッとスプレーするだけなのが手軽でいいですよね。くせ毛の広がりを抑えたいけれど、重すぎるオイルは苦手...という方にもおすすめしたい、軽やかさとまとまりを両立した頼れる1本です！
公式サイトケラスターゼ「グレイズミルク」
08.
プロカリテ
ヘアメンテナンスエマルジョン
髪のうねり・ダメージをWケアし、
毛先まで軽やかにするんとまとめる
細くやわらかな髪でも重くならず、するんと扱いやすく整える「プロカリテ ヘアメンテナンスエマルジョン」。ブランド独自の「ストレートケア処方（※1）」により、うねりの原因となる髪のダメージへ集中的にアプローチ。さらに、髪の内部を潤すセラミドCMC（※2）やアルガンオイル（※3）に加え、雨の日の広がりを防ぐ「湿気ブロック＆毛髪しなやか成分（※4）」を配合。軽やかな仕上がりでありながら、湿気による広がりをしっかりセーブしてくれる。
※1 ダメージによるうねりを整えること
※2 セラミドＮＧ、セラミドＡＧ、セラミドNＰ、セラミドＡＰ、セラミドＥＯＰ、コレステロール、グリセリン（保湿成分）
※3 アルガニアスピノサ核油（保湿成分）
※4 イソステアロイル加水分解コラーゲン、グリセリン（保湿成分）
＼エディターのおすすめポイント／
WEB副編集長
楊井
くせ毛用のトリートメントは重ための質感が多く、髪が細いとペタッとしがちですよね。でも、このエマルジョンはみずみずしくて驚くほど軽やか！ドラッグストアで手軽に買える親しみやすさも含めて、毎日のスタメンとしてストックしておきたいヘアミルクです。
くせ毛におすすめのヘアケアアイテム｜ギア編
09.
ReFa（リファ）
リファストレートアイロン プロ+
水・熱・圧を完璧にコントロール。
ダメージを抑えて、美しいストレートへ
独自のテクノロジーでプロの技を再現する「リファストレートアイロン プロ+」。最大の特徴は、三層構造の「カーボンレイヤープレート」。高密度炭素が放つ遠赤外線が髪内部の水分に作用し、うねりの原因となる結合をゆるめて内側から整える。また、新開発のサスペンション構造によってプレート間の圧も均一に伝わるため、髪を潰さず、毛先までムラなくプレスコントロールできる。
＼エディターのおすすめポイント／
編集
森
熱ムラや圧のムラがないおかげで、何度も同じ毛束にアイロンを当てる必要がなく、ワンストロークでツヤツヤなストレートを目指せます。これさえあれば、頑固なうねりも一瞬できれいなストレートにリセットできるので、梅雨の時期は手放せないですね！
公式サイトReFa（リファ）「リファストレートアイロン プロ+」
10.
Dyson（ダイソン）
Dyson Airwrap i.d.™マルチスタイラー＆ドライヤー
アプリ連携で叶えるパーソナルスタイリング。
理想のカールも浮き毛抑制もこれ1台で！
ダイソンのビューティーデバイス史上初、Bluetooth®連携機能を搭載した「Dyson Airwrap i.d.™マルチスタイラー&ドライヤー」。最大の特徴は、新開発された「MyDyson™アプリ」の「i.d. curl™」機能。アプリ上で髪質や技術レベルに答えて本体と接続すれば、ボタンをワンプッシュするだけで「巻きつけ」「カール作成」「固定（キープ）」の3ステップをすべて自動で最適に行ってくれる。
＼エディターのおすすめポイント／
編集
小林
自分で風や温度を調整しなくても、ボタンひとつで機械がリードしてくれる感覚は、まさに感動のテクノロジー！コテやアイロンの熱で髪をごわつかせたくない、でもうねりを抑えて綺麗なカールを作りたいというワガママを100%叶えてくれます。
公式サイトDyson（ダイソン）「Dyson Airwrap i.d.™マルチスタイラー＆ドライヤー」
外出前に広がり・うねりを
抑えるコツは？
「広がり」を抑えるには
重めのオイルを使う
外出前にどうしても広がりを抑えたい場合は、重ためのオイルを使うのがおすすめ！
ただし、多くつけすぎたり、トップからつけてしまったりすると、ベタっとした印象になってしまうので注意。あくまでつける範囲は中間〜毛先までに留め、つける量は多くても2〜3プッシュまでにしておこう！
藤巻さん
髪を扱いやすくするには、シャンプー＆トリートメントから変えるのが得策。シャンプーは「アミノ酸系」のもの、トリートメントは髪全体に塗布したら、コームでとかして、均一に行き渡らせるようにしてみてくださいね！
「うねり」を抑えるには
根本からドライヤーで乾かす
うねりを抑えるには、髪全体を水で濡らしたあと、根本からドライヤーで乾かすことが大切！この時、普通に乾かすのではなく、髪を下に引っ張りながら乾かすと効果的だ。
藤巻さん
根本的に解決するには、やはり縮毛矯正やストレートパーマ、がおすすめです！
ただし最近は、自分のクセをほんのり残した“伸ばしきらないナチュラル矯正”のような仕上がりも人気を集めています。「そこまで強い薬は使いたくないけれど、自然にボリュームを抑えたい」というナチュラル思考の方には、髪質改善トリートメントも検討してみてください。
森
メンズノンノウェブ編集
メンズノンノウェブでビューティーを担当。今までも美容ジャンルを専門として、500以上のコスメ・スキンケア商品をおためし済み。インナーケアとシートマスクが欠かせない30歳。趣味は旅、ごはん、愛犬。
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