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頭皮のベタつきやニオイ、髪のパサつきなど、毎日使うシャンプーだからこそ自分に合う一本を選びたい。しかし、種類が多くて「何を基準に選べばいい？」と迷う人も多いはず。この記事では、サクセス24やボタニストをはじめ、メンズにおすすめのシャンプー21品を厳選。髪質や頭皮悩みに合わせた選び方から、正しい洗い方、ベタつきを招きやすいNG習慣までわかりやすく解説する。
教えてくれたのは...
uka ヘッドスパ スペシャリスト・毛髪診断士
小林貴登 さん
豊富な美容知識を持ち、的確な頭皮診断と力強いマッサージに定評が。ホームケアのアドバイスも好評で、イベント講師や雑誌取材でも活躍。
メンズシャンプーの気になるQ&A
Q. シャンプーをする
ベストなタイミングって？
A. 一日の汚れは、夜にリセットを
「一日活動をすると汚れや皮脂などがつくため、基本的にはその日のうちにリセットするのが大切。だからこそ、夜にシャンプーするのがおすすめです。洗髪後の頭皮は乾燥状態。就寝中にバリア機能が再生されるので、朝シャンだと再生されないまま外気や紫外線にさらされてしまうので、注意が必要です」。
Q. シャンプーの選び方で
気をつけるべきことは？
A. アミノ酸系のものが◎
「洗浄力が強すぎると必要な油分まで奪ってしまい、乾燥しやすくなったりとバランスがくずれてしまうことに。アミノ酸系は洗浄力が優しいので、洗いすぎを防いでくれます」。
Q.傷んだ髪ってケアで修復できる？
A. 修復は不可！補修は可能
「一度傷んでしまった髪は、トリートメントなどで栄養分を補って“補修”をすることはできますが、元通りに“修復”することはできません。なので、事前にケアすることが必要なのです」。
Q. 夕方になると髪がベタつくのはなぜ？
A.頭皮の乾燥が原因かも
「ベタつくからすっきり洗わなきゃ！と強い洗浄力のもので洗うと、乾燥して逆に皮脂が過剰になってしまっている場合も。頭皮用美容液やトニックなど、保湿までをセットに」。
メンズにおすすめのシャンプー｜かゆみ・ベタつきケア編
メンズにおすすめのシャンプーを悩み別に紹介。自分の悩みにあったものをぜひ使ってみて！
1 キュレル
泡シャンプー
セラミドを守りつつ、皮脂や汚れをやさしく落とすマイルドな洗浄処方。頭皮のフケやかゆみを防ぎ、植物由来の消炎成分を配合。赤ちゃんにも使える低刺激設計で、髪と頭皮を健やかに保つ。
編集
近藤
洗ううちにふわふわの泡立ちに変わって驚き！ 柔らかい泡で頭皮に負担を感じることなく洗い上げることができました。無香料なのでシャンプー特有の香りが苦手な人にもおすすめ。もともと毛先が傷みがちで広がりやすいのですが、このシャンプーは髪がしっとりしてまとまりやすかった印象。大容量なのでコスパも最高です！
公式サイトキュレル 泡シャンプー
2 ミノン
ミノン薬用ヘアシャンプー
薬用成分が頭皮のかゆみやフケを防ぎ、乾燥しがちで敏感な頭皮のうるおいを守る。植物性アミノ酸系洗浄成分を配合し、低刺激性、弱酸性、無着色、微香性で肌にやさしい設計。泡立ちが良く、頭皮や毛髪の汚れをやさしく落とす。毎日のヘアケアにも最適な薬用シャンプー。
WEB編集長
丸山
マイルドな洗い心地と香りは「ミノン」ならではの安心感。頭皮にイヤな刺激やつっぱりをまったく感じませんでした。汗を多くかいて頭皮に吹き出物が出やすい季節など、この低刺激性は非常にありがたいです。
公式サイトミノン薬用ヘアシャンプー
3 ボタニスト
ボタニカルシャンプー スカルプクレンズRB
なりたい仕上がりに合わせて「新 濃密ボタニカル美容液」を独自比率で組み合わせており、このスカルプクレンズは地肌ケアの成分を一番多く配合。頭皮をしっかりと保湿してくれるローズマリー葉エキス配合で、健やかで、すっきりとした地肌と髪に洗い上げてくれる。
編集
黒川
さっぱりしているのに保湿感もあって、乾燥を感じない洗い上がりが快適です。 すぐ泡立ってくれるのもちゃんと洗えていると実感できて嬉しい。 爽やかな香りは、サロン帰りみたいでテンションが上がります。
公式サイトボタニスト ボタニカルシャンプー スカルプクレンズRB
メンズにおすすめのシャンプー｜ダメージケア編
4 YOLU
ディープナイトリペア シャンプー
ナイトケアで大人気の『YOLU』。生コラーゲンによる被膜形成で毛髪をコーティングし、刺激を受けやすい紫外線に よる乾燥や、ブラッシング、睡眠中の摩擦等の外的ダメージを防いでくれる。
je suis heureuse
スタイリスト
MAYUさん
アミノ酸系の洗浄成分で、髪を含め頭皮を優しく洗い流したい方におすすめです。質感としては、サラサラとしっとりのちょうど中間位なので、重たすぎないのも嬉しい！
5 イソップ
VM シャンプー
髪にツヤとコシを与える植物オイルで、生き生きとしたヘアに。髪をセパレートするのを助けるヘアコンディショニング剤も配合。髪にボリュームとコシを与え、一本一本までしっかりケアすることができる。
俳優・神谷空さん
ミントのスーッとする香りや頭皮の爽快感。汗のベタつきをさっぱりと洗い流してくれるので、すごくすっきりします！ 爽快系のシャンプーってパッケージが青々としていたり派手なものが多いイメージですが、このパッケージは、バスルームに馴染むおしゃれで落ち着いたデザインなのもいい。軟毛の僕の髪の毛にボリュームが出たのをドライヤー時に感じ、その後のセットがすごく楽でした！
公式サイトイソップ VM シャンプー
6 SHIRO
がごめ昆布シャンプー
乾燥しがちな髪に潤いを与えるシャンプー。函館近海でしか採れない「がごめ昆布」を浸してできたとろみ成分「フコイダン」が、髪をしっとりまとめてパサつきを防ぐ。ゼラニウムやオレンジ果皮油などをブレンドした「チャクラーサナ」の爽やかかつ落ち着く香りが特徴的だ。
編集
近藤
ナチュラルな香りがすごく好みです。髪のまとまり感や保湿感は、「かごめ昆布エキス」のとろみ成分によるものだと知り納得。 サラツヤ感が出るし、髪にダメージを感じる時に使うとすごくいいです！ ヘアのコンディションを立て直すときに使いたい一本。
公式サイトSHIRO がごめ昆布シャンプー
7 N.
シアシャンプー スムース
シアバター由来の洗浄成分が頭皮と髪に潤いを与え、なめらかな質感に仕上げる。皮脂とのなじみが良い配合なので、毛穴に詰まった汚れを浮かせる働きも。3種類の超高圧処理植物オイル、フラーレン、マジョラムエキスなどの保湿成分を配合し、マイルドながらすっきりと洗い上げる。
編集
山口
香りは強すぎず、ほんのりフローラルでリラックスできます。 泡立ちがかなり良く、数回揉み込むだけで濃密な泡に。シアバター配合なだけあって髪のツヤ感を感じ、コンディショナー無しでも潤いをしっかりと保ってくれました。髪のパサつきやダメージを感じた時にはこれに助けを求めます（笑）。
公式サイトN. シアシャンプー スムース
8 ダヴィネス
ダヴィネスエッセンシャル ミヌ シャンプー
カラー後のヘアの色持ちを良くし、ツヤと輝きを与えてくれる。豊富なポリフェノールとアミノ酸を含む、ケッパーのエキス配合でヘアカラー後のデリケートな髪を優しく洗浄。カラーリング後のパサつきを抑え、指通りなめらかな仕上がりに。フレッシュなレモンや、ゼラニウムの華やかな香りも楽しめる。
編集
近藤
色味は水色、テクスチャーはもったり系と今まで使用したことがないタイプで終始わくわく。少量の使用でも泡立ちがよく、すっきりとしたレモンの香りで抜群の爽やかさ。髪の指通りがよくなり、きしむ感じもなかったです。染めたてのヘアカラーも持続されている気がしました。
公式サイトダヴィネス ダヴィネスエッセンシャル ミヌ シャンプー
メンズにおすすめのシャンプー｜におい・皮脂ケア編
9 レバタ
スカルプスパシャンプー
地肌をすっきり洗いながら、心地よいスパ気分まで楽しめる一本。温冷感のある処方で、頭皮がほぐれるような爽快感※1を演出する。超微細で濃密な泡が必要なうるおいを残しつつ、毛穴まわりの汚れまでしっかりオフ。海洋クレイ※2と5種の植物エキス※3も配合し、髪と頭皮を健やかに整えてくれる。
※1 感じ方には個人差がある
※2 シーシルト抽出物（保湿）
※3 マンダリンオレンジ果皮エキス・ユズ果実エキス・ハマメリス葉エキス・シャクヤク根エキス・メリッサ葉エキス（保湿）
編集
森
洗い上がりはスッキリしているのに、髪はしっとりまとまっているのがすごい！ 泡立ちがとてもいいので、洗っていて気持ちいい。男女問わず使いやすいシャンプーだと思いました！
公式サイトレバタ スカルプスパシャンプー
10 8 THE THALASSO
クレンジングリペア&モイスト
美容液シャンプー
海の生命力が詰まった海洋由来の保湿成分を配合したタラソ幹細胞処方で、頭皮と髪を保水しながら整えるスキンケア発想の”美容液シャンプー”。頭皮の汚れをしっかり落としながらも、うるおいを与えて、健やかに保ってくれる。華やかな香りが心地いいバスタイムに。
STILL LIGHTS スタイリスト
TAKUさん
市販で買えるシャンプーの中で、洗浄力が優しく、頭皮や髪から必要以上に油分を洗浄してしまう事がなくおすすめです！
公式サイト8 THE THALASSO クレンジングリペア&モイスト 美容液シャンプー
11 MARO
薬用デオスカルプ シャンプー
頑固な頭皮のにおいや、しつこいフケ・かゆみの悩みに根本からアプローチするノンシリコンの薬用シャンプー。配合された有効成分が、毛髪や頭皮の汗臭・ベタつきの原因となる汚れを根元からすっきりと清浄に導いてくれる。
メンズノンノモデル
松井 大奈
汗や皮脂が増える季節に心強い、高い洗浄力と消臭アプローチが魅力。メントールによる爽快感はありつつも、皮脂を奪いすぎない絶妙な処方設計を感じました！ 泡立ちの豊かさと泡切れの良さも高ポイントで、毎日のバスタイムにノンストレスで組み込める実力派。
公式サイトMARO「薬用デオスカルプ シャンプー」
12 クンダル
クンダルH&MシャンプーPF
ハチミツエキスやマカダミア種子エキスを配合した自然派なシャンプー。植物由来の界面活性剤で毛穴汚れを洗浄し、弱酸性処方が頭皮環境を整えてくれる。フレッシュな洋梨とフリージアの華やかな香りがバスルームに広がり、まるでスパにいるかのような心地よさを演出。洗い終わったあとも優しく香るので好印象間違いなしの一本。
編集
黒川
韓国の国民的ヘアケアアイテムと聞きずっと使ってみたかったアイテムです。泡立ちもすごくよく、しっかりと汚れを落としてくれるのか、かなりスッキリとした洗い上がりです。注目すべきはやはりその香り。贅沢な洋梨とフリージアの香りが洗い終わったあとも優しく持続するので、香水まではつけたくないけど匂いは気になるという人にもおすすめです！
公式サイトクンダル クンダルH&MシャンプーPF
13 アスレティア
スカルプケア シャンプー
乾燥しがちな頭皮と髪をケアするサルフェートフリー＆ノンシリコン処方のシャンプー。複数成分をブレンドして、弾力のある濃密な泡立ちを実現。頭皮をマッサージするように洗うことで、毛穴の皮脂やべたつきをすっきりと落とすことができる。ジンジャーやレモンの爽やかな香りに、ユーカリプタスやセダーウッドが加わり、スパにいるようなリラックス感を演出してくれる。
マーケター
安藤
まるで森林浴してるような香りの良さ。自分は低刺激な製品が好きでよく使うのですが、なんだか泡立ちが物足りないなとも感じていました。アスレティアは自然由来指数86％のナチュラルなシャンプーなのに濃密な泡立ちで驚き！ 泡が優しく頭皮を包んでくれ、洗い上がりもさっぱり。運動後のベタつきからもすぐに開放されました！
公式サイトアスレティア スカルプケア シャンプー
14 サクセス24
フレッシュフィール シャンプー
頭皮のスキンケア発想のシャンプー。肌と頭皮と同じ弱酸性ながら、ワックスと皮脂はしっかりオフしてくれるパワフルな一面も。保湿成分のフルーツ酸も配合。洗い上がりもきしむことなくさらっと仕上がる。オフするだけではなく、ベタつきにくい頭皮環境に整えてくれるのも嬉しいポイント。
編集
黒川
もう一つの「モイストフィール」も愛用しているのですが、季節によって変えていて夏は「フレッシュフィール」が大活躍！ 濃密な泡立ちが、頭皮とヘアをしっかり包みこんで皮脂もワックスもオフしてくれます。洗い上がりはさっぱりかつスッキリで、頭皮からする嫌な匂いもしなくなった気がします。皮脂が気になるという言う人は、保湿成分もしっかり入っているので、年中使っても良いと思います。
15 THREE
フォー・メン ジェントリング シャンプー
弾力のある泡が髪のベタつきやニオイを爽快に洗い流してくれる。スタイリング剤や皮脂をしっかり包み込み、髪と頭皮を根元からすっきりとオフ。センシティブで荒れがちな頭皮を考慮し、健やかな頭皮環境をサポートしてくれる。
俳優・神谷空さん
ふわふわの泡というよりは、頭皮や髪に密着してくれる、重めの泡でしっかりと洗えるという印象。フォー メンとありますが男性用にありがちなミントのようなスースー感はなく、清涼感が苦手な方でも使いやすいと思います！ THREEならではのアロマの心地よさがあり、リラックスできるバスタイムに。
公式サイトTHREE フォー・メン ジェントリング シャンプー
16 リアップ
スカルプシャンプー
頭皮の「蓄積皮脂」を取り除き、うるおいを補給して健やかな頭皮環境をサポート。アミノ酸系界面活性剤で毛穴の汚れをしっかりクレンジングし、2つの有効成分がフケ・かゆみを防ぐ。さらに、9種のアミノ酸、4種のビタミン、海藻エキス、生姜エキスが頭皮に必要なうるおいを角質層まで届け、健康的な頭皮へと導いてくれる。
WEB編集長
丸山
泡立ちが豊かでシャンプーの際の指通りがなめらか。髪が指に引っかかることなく、頭皮をしっかりマッサージしながら洗えます。すっきりとした爽快感がありますが過度なスースー感ではないのも気に入りました！
公式サイトリアップ スカルプシャンプー
17 LUSH
ワビサビ シャン クイ
ワサビダイコン、カフェイン、メントールが頭皮を健やかに整える。合わせて、スカルプマッサージをしながら洗浄することで血流も促進。シーソルトやエプソムソルトが根元にボリューム感を与え、オリーブオイルが髪内部まで浸透し、切れ毛や枝毛を防いでくれる。ローズ、スイートオレンジ、シチリアンレモンの爽やかな香りが広がり、メントールの爽快感が頭皮の嫌な匂いもすっきり解決！
編集
山口
わさびの香りはせず、メントールやシトラス系のスッとした爽やかな香り。どちらかというとシャンプーした後の頭皮の爽快感がワサビらしいなと。新感覚な気持ちいいシャンプーでした。
公式サイトLUSH ワビサビ シャン クイ
メンズにおすすめのシャンプー｜抜け毛ケア編
18 ケラスターゼ
バン プレバシオン RX (医薬部外品)
抜け毛の原因となる頭皮環境の改善にフォーカス。約80％が乾燥やストレスなどの内外的要因と言われている頭皮環境の不調に立ち向かい、スカルプケアに特化したテクノロジーで頭皮の保護機能を整え、健やかな頭皮と髪にみちびいてくれる。
俳優・神谷空さん
トニックのような爽やかな香りで洗ったあとはすごくスッキリ。 頭皮に馴染ませてマッサージするように使いましたが、洗い流した直後から髪1本1本にハリを感じました。医薬部外品という安心感、早めの抜け毛対策にもぴったりだなと思います！
公式サイトケラスターゼ バン プレバシオン RX (医薬部外品)
19 スカルプD
薬用スカルプシャンプー（オイリー）
スカルプD「薬用スカルプシャンプー（オイリー）」で注目すべきは、皮脂吸着成分。臭いのもとになる皮脂汚れを吸着・除去してくれるから、夏の季節や汗っかきのメンズにぴったりだ。汗をかき始めるころに「なんか臭うかも......？」と気になるなら、即ゲットしよう！
編集
黒川
泡は軽めだけど、密度は濃く頭皮にしっかり密着してくれる印象。香りは爽やかなユーカリ＆ハーブの香りですが、頭皮がスースーするのような感覚はほとんどありません。洗い上がってすぐに頭皮の皮脂が落とされてリセットされたなって感じるほど、しっかりと洗浄してくれます。帽子をかぶることが多いので、蒸れた頭皮をしっかりオフして頭皮環境を整えてくれる強い味方です！
メンズにおすすめのシャンプー｜パーマケア編
20 アヴェダ
ビーカーリー アドバンス シャンプー
髪と頭皮に残る汚れやスタイリング剤などを優しくしっかり洗浄してくれる。髪のうるおいとツヤをキープし、ごわつきを軽減してくれるので、きれいなカールやウェーブを保つことが可能に。髪も扱いやすく仕上げてくれるのでスタイリングもしやすくなる。
WEB編集長
丸山
髪がしっとりとうるおって、パーマヘアのリッジをきれいに長持ちさせてくれます！ 深く吸い込むと心がリフレッシュするような、アヴェダ独特のアロマティックな香りは使うほどに愛着がわいていきますね。
21 uka
IZU Shampoo for damaged hair
伊豆半島のクロモジやフノリを原料として取り入れ、髪や頭皮のみならず、環境にも優しいシャンプー。シリーズ内でもトップクラスのダメージケア成分を配合することで、パーマやカラーでデリケートになったヘアを、きめ細かく軽い泡でやさしく洗いあげ補修してくれる。
WEB編集長
丸山
たっぷりときめ細かく泡立ち、軽やかなテクスチャー。潤いを感じつつ重くない洗い上がりも魅力的。もともと広がりやすい剛毛の私ですが、1週間使ってみて、少しずつ、でも確実に髪が扱いやすくなっていると感じます。ツヤもアップしたような！
公式サイトuka IZU Shampoo for damaged hair
プロが教える！
メンズの正しい髪の洗い方
いきなりシャンプーを髪につけて、ゴシゴシ洗ってない？正しいハウツーを知って、ベーシックなケアのアップデートを。
1. ブラッシングで汚れを浮かせる
洗う前にブラッシング？と思うかもしれないが、この下準備がカギ。生え際から頭頂部に向かって頭皮を“かく”イメージでとかし、絡みをとかしながら汚れを浮かせ、落としやすくする。
2. 実は一番大事！予洗いはしっかりと
予洗いとは、シャンプー前にお湯で頭皮と髪を洗うこと。汚れの7～8割が落ち、シャンプーの泡立ちも格段にアップ。頭皮の皮脂によるヌルつきが取れるまで、最低でも1分は流して。
3. 髪じゃなくて頭皮を洗う！
シャンプーを手のひらに広げ、毛先から髪の中に空気を入れるように泡立てる。泡が水っぽかったり消えてしまうと予洗い不足のサイン。また、髪ではなく頭皮を洗うイメージを持とう。
4. すすぎは予洗いの2倍の時間をかける
シャンプーの流し残しが、頭皮の雑菌繁殖の原因になる。予洗いが1分なら、すすぎは2倍の2分くらいかけてしっかり洗い流すものと肝に銘じよう。生え際や耳の裏も念入りに。
5. トリートメントは髪の根もとを避けて
根もとは健康な髪がほとんどのため、中間～毛先にかけてトリートメント剤を。軽くもみ込んだり目の粗いコームでとかすとまんべんなくなじむ。ここもすすぎ時間は予洗いの2倍を目安に。
6. ゴシゴシ拭き厳禁！水気は吸い取る！
髪はぬれているときが一番デリケートな状態。凹凸のあるタオル生地でゴシゴシと拭いたら、摩擦からダメージにつながることも。頭を包み込み、手で押すように水気を吸い取ればOKだ。
Photos：Kaho Yanagi Hair & Make-up：Mai Hayashi Stylist：DAYOSHI（KIRINRO） Models：Manahiro Ishikawa[MEN’S NON-NO model] Text & Composition：Michika Mori、Kazuko Moriyama
森
メンズノンノウェブ編集
メンズノンノウェブでビューティーを担当。今までも美容ジャンルを専門として、500以上のコスメ・スキンケア商品をおためし済み。インナーケアとシートマスクが欠かせない30歳。趣味は旅、ごはん、愛犬。
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