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ども、安西一真です。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。僕は若干夏バテ気味です。さて今回は美容についてなのですが、
あまり多くは語れません（笑）。
最近の僕の肌事情ついて軽く話します。
まぁ最近と言っても１年ほど前ですか。いまではもう当たり前とつけ慣れたマスクも最初の頃はだいぶストレスでした。もちろんこれは肌の話と関係していて、これまでにできたことのない頬のあたりにニキビがポツっとできたことがきっかけで意識が変わりました。特別なことはしていませんが、まず初めに改善したのは食生活と睡眠時間です。
アーモンドミルクと豆乳を飲み始めたかな。朝は食べられない体質だったから１日に足りない栄養素はサプリメントで補ったり、睡眠時間はお肌のゴールデンタイムを逃すまいとめちゃ早く寝てた（笑）。
マスクで肌荒れしちゃう子は保湿クリームも必須だね。僕も化粧水しか塗っていなかったから。
あと、ニキビケアに使ってたクリームだけど個人的にはオロナインが一番効いてる気がするんだよね。ほんと、個人差があると思うから自分にあったものを探すのが一番大事！ と、まぁ軽く話すつもりだったけど長くなっちゃったからお肌の話はこの辺で。
あとは何だろうヘアオイルかな。ヴェレダの緑色のやつ使ってます。オーガニックでハーブ系の香りなんだけど、めちゃ落ち着くし寝付きが良くなりました。シャンプーとかもまだお気に入りが見つからなくて探しているので、どなたか良いものがあったらこっそり教えて下さい（笑）。
ではまた。
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