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これ、間違い!?   頭皮マッサージとシャンプーの基本&NG。覚えて毎日続けよう!

これ、間違い!? 頭皮マッサージとシャンプーの基本&NG。覚えて毎日続けよう!

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今のため、未来のため、頭皮環境をよくするのに大切なのは日々のシャンプー。清潔をキープするのはもちろん、一緒にマッサージをすることで血行促進にもつながり一石二鳥! 基本のHOW TOをおさらいしよう。

1頭皮と髪をブラッシング

気持ちいい強さで
血行促進!


髪を洗う前に、ぜひ頭皮を刺激するようにブラッシングを。頭皮の血流UPと髪の汚れを取れやすくする効果が。

21分以上、しっかりと予洗い

ここで髪の汚れの
9割は落とせる!


頭皮と髪がまんべんなくぬれるまでシャワーで予洗いを。髪についたチリ&ほこりなどは、この段階で9割は落とすことができる。

3シャンプーは100円玉大 or 1プッシュ

シャンプーは頭皮を洗うために使うもの。予洗いをしておけば、最小限の量、100円玉大でも十分に泡立つ。

POINT

使うのは指の腹。 リズムはやさしく・ ゆっくり・大きく

美容室でのシャンプーを思い出せ! 適度な圧、大きなストロークで、指の腹が頭皮に吸いつくように洗おう。

4まずはもみあげから頭頂部へ。
上へ上へとマッサージ洗いを

髪ではなく、地肌を洗おう!


頭皮全体にシャンプーをのせたらよく泡立て、まずはもみあげ→フェイスライン→頭頂部へ、毛穴に逆らうように下から上へ洗っていく。

5後頭部は衿足→頭頂部へ

後頭部は衿足→頭頂部へ

徐々に後頭部へ手をずらして、後ろは衿足から頭頂部へマッサージ洗い。最後、ヌルつきがなくなるまですすぐ。

NG!
これをやっちゃうと頭皮にダメージ

頭頂部は
すすぎ残しゾーン

実は頭頂部のすすぎ残しも多い! 耳まわり、顔まわりよりも皮膚の感覚が鈍感なため、ヌルつき残りの判断が狂いやすいパーツ。

ゴシゴシ洗い
 

爪を立てて、小刻みにゴシゴシと洗うと、洗い残しが発生してしまったり、頭皮を傷つけたり。頭皮にいいことがまったくなし!

もっと積極的にケアしたいなら洗髪後は
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Photos:Teppei Hoshida Hair & Make-up:NOBUKIYO
Stylist:Masashi Sho Model:Koji Moriya[MEN’S NON-NO model] Composition & Text:Michiyo Matsui Cooperation:UTUWA

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