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宮沢氷魚のナイトルーティン。クールな清潔感を作る夜の習慣をオール私物で公開!

宮沢氷魚のナイトルーティン。クールな清潔感を作る夜の習慣をオール私物で公開!

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厳しい暑さが続く毎日、疲れた身体はその日のうちにリセットしたいもの。
「疲れは翌日に持ちこさない」「自分が心地いいことが継続できるポイント」と話す宮沢氷魚は、どんなケアをしているのか? 人気のルポから、夜のルーティンをプレイバック! 「氷魚美容」に学んで残暑を乗り切ろう!

「宮沢氷魚のモーニングルーティン」はこちら

2日に1回欠かさない
氷魚美容② シートマスク

ファンがざわついた衝撃画像(笑)。「“ながら”でよくて気持ちいいから続けられる」

 

疲れたまま寝るより絶対いい
氷魚美容⑨ ストレッチ

「厳密なやり方は決めず、気持ちよさ重視」よく眠れるから疲れを持ちこさない。

 


翌朝の疲れの取れ方がちがう
氷魚美容⑤ 足裏マッサージ

続けているのは「舞台を経験して、足でしっかり立つことの大切さがわかったから」

 

睡眠時間は6時間を死守
氷魚美容➉ SLEEP~睡眠~

「寝不足は次の日に絶対響くし、続けると肌や体調に表れる」睡眠中の乾燥対策も。


Photos:Yuhki Kumagai Kenta Sawada Hair & Make-up:NOBUKIYO Stylist:Masashi Sho Model:Hio Miyazawa[MEN’S NON-NO model]  Cooperation:TITLES AWABEES

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氷魚美容

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