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こんちは、小方蒼介です。
もう、暑い、とにかく暑い。毎日、夏バテ気味ですが元気に過ごしています。
近頃、アクティブになり身体を動かすことが増えたせいか、食欲爆増中です。そして、グリーンカレーにハマっています。パクチーが苦手だったのですが、グリーンカレーに入ってるパクチーなら食べられるようになり、大人の階段を一段のぼれたことを実感しております。
ところで、前回のブログで「筋トレは継続が大事」というようなことを言ったのですが、なんとか今のところ継続中でございます。
この1カ月、自分の身体と向き合い、筋肉と対話し、自分に足りない部分を鍛えてきました。まだ、大きな変化はみられないのですが、体重が少し増えて、身体が引き締まってきたように感じています。
サウナに行って汗をかくことはあるのですが、運動をして汗をかくことが少なかったので、久しぶりに身体を動かして健康的に汗を流すことが気持ちよくてたまらないです（笑）。
これからの僕の肉体改造に乞うご期待です！
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