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中川大輔と鈴木 仁が美容について修業! 引き続き、スムージーレシピを紹介していく。今回はコンビニに売っている野菜をメインにし、本格スムージーを作ってみた。
野菜炒めセットでOK!デトックススムージー
<材料>
野菜ミックス1袋、キウイ1個、生姜1かけ(チューブで1cmでもOK)、はちみつ大さじ2、水60cc
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食物繊維ばっちり! 一袋に様々な野菜が入っているため、手軽にビタミンA・ビタミンCなどの栄養がまんべんなく摂取できるのが◎。
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鈴木
へー、このセットを使うんだ! いろんな種類の野菜が簡単に取れて、うれしいスムージーだね。……何、その顔?
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中川
材料がすでにえぐい……。野菜ばっかり……。
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鈴木
スムージーだからね。中川くん、そんなに野菜ダメなの? 俺は野菜ばっかりのスムージーも好きだけどなぁ。まぁ、作ってみよっか。
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鈴木
何、その顔?
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中川
俺、上手くない? ちょっと仁も切ってみてよ!
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鈴木
いいけど……。
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鈴木
この薄さだよ。
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中川
絶対に俺のほうが上手いと思ったのに……。
次はスムージーを作るため野菜ミックスと生姜、キウイの残りをミキサーに投入! いったん野菜だけをすべて混ぜてみる。
混ぜ終わって蓋を開けた瞬間の、中川の顔をお楽しみください。
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中川
もうにおいが嫌だ。
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鈴木
はちみつを入れる前に味見してみよう!
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中川
何で?
おそるおそるほんの少し味見する中川と、がっつりいく鈴木。野菜耐性の違いを見せつけるが……。
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鈴木
うん、にんじんとたまねぎ!
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中川
完全にたまねぎだよね……。最初はいいんだけど、後味が……。野菜ジュースじゃん……。
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鈴木
全然これでもいけるよ! でも、野菜が苦手な人だと飲みづらいかもしれないね。
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中川
俺は無理です。
ここで味を整えるためにはちみつを入れていきます。これで、中川のように野菜が苦手な人にもOKな味になる!?
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中川
はちみつ、一瓶入れていい?
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鈴木
大さじ2杯。
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中川
入れたけど足りないよ……。ちょっと味見してみて。
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鈴木
ん? いやこれ美味しいじゃん! 甘くなって、飲みやすくなった。完成だね!
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中川
いや、はちみつもっと入れたいでしょ? 無理だよね?
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鈴木
いや、俺は最初の段階で飲めたから……。
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中川
仁はちょっとアレだからね。……セイッ!
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鈴木
あっ!!
中川、レシピ無視! 勝手に大量のはちみつを追加。半分近くなくなったはちみつに、微妙な表情の鈴木。
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鈴木
意見を聞いてもらえない。
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中川
まぁまぁまぁ、ちょっと味見してみてよ。
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鈴木
……あまっ! 甘い!
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中川
これくらいがちょうどいいよね?
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鈴木
大さじ2杯の段階がスムージーでしょ。これは完全にジュース。
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中川
これくらい野菜を消さないと。
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鈴木
確かに、スムージーにあるべき野菜の味がまったくなくなった。
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中川
これが大衆に好かれる味だよ。
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鈴木
こんなのスムージーじゃない……。
体に悪そうなほどはちみつを入れてしまったら、本末転倒。これは美容連載だぞ、中川!
次回がスムージー作り最終回。果たして二人とも納得するスムージーは、出来上がるのか。お楽しみに!
[鈴木]ニット(ヤシキ)¥24,500/アルファPR その他/スタイリスト私物 [中川]ロンT(サヴィー)¥14,000/カラー その他/スタイリスト私物
Photos:Eri Miyama Hair & Make-up:Naoko Matsuoka Stylist:Izumi Makabe Illustrations:Daisuke Nakagawa Text:Miki Higashi
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