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【メンズノンノモデルたちの“安眠方法”①】岸本ルーク、宮沢氷魚、豊田裕大、栄莉弥、鈴鹿央士、高橋璃央

【メンズノンノモデルたちの“安眠方法”①】岸本ルーク、宮沢氷魚、豊田裕大、栄莉弥、鈴鹿央士、高橋璃央

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「春眠暁を覚えず」とは言うものの、スマホの見すぎでなかなか眠れない人も多いはず。よく眠るために、モデルたちは何をしているのか!?

 

岸本ルーク

寝相いいね、と言われたことがない

僕は昔からものすごく寝相が悪いです。そのせいか起きたとき、体が異常に硬くてバキバキになっています。寝る前はYouTubeを観ながらヨガやストレッチをして体をほぐし、力の抜けた状態で眠れるように意識しています!

 


宮沢氷魚

きれいなキャンドルに心もほぐれる

寝る前はお気に入りのキャンドルを焚(た)いて、心身ともにリラックスできるようにしています。そのときどきの季節や気分によって、キャンドルの種類を変えていくのが楽しみなんです。

 

豊田裕大

雨や波の音も眠くなりますよね

布団を干して、枕カバーとシーツを新しいものに替えておくこと。音楽を流すこともあって、最近はHideyuki Hashimotoさんという方のピアノがお気に入りです。

 


栄莉弥

あったかいお風呂に入ることと、寝る前はスマホを見ないこと。ついつい動画を観ちゃうんですけどね……。今はアロマも試してみたいなって思っています!

 

鈴鹿央士

お香で部屋をいい匂いにするのも大事

いろいろとしていることはありますが、友達とゲームをして電話して寝るのが一番ですね! 本気でゲームをして笑って寝ると、ぐっすり眠れるし、楽しいです!

 


高橋璃央

毎晩枕にタオルを敷いて、枕もとを清潔にして寝ています。タオルの柔軟剤の香りもいいし、きれいな枕のおかげで肌荒れも減った気がしていて、一石二鳥です!

 

中編は3/24に公開予定。お楽しみに!

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