▼ WPの本文 ▼
このブログで紹介しているトレーニングは、とにかくシンプルで、ちょっとした合間にもできるものばかり。
山本 涼介公園なら人目も気にならないし、もう一種目だけ、いい？
中田 圭祐お、おう。下半身はもう筋肉痛確定だから上半身の運動にしてね…。
アプリから選んでみたのは「パートナーハンドロウ」。相手の力を抵抗に、交互に腕を引きます。脚は前後に開きましょう。
勝ちました。じゃなくて！（笑）
しっかりこらえて、リズミカルに片手５回ずつやると…。
ご覧の汗だくです！ ピースしている不真面目な人は無視(^^;)
あ、僕がコートの下に着ていたのは「ナイキ フレックス トレーニングジャケット」です。
ところがですね、熱意に感化されたのか、中田くんも「ナイキ トレーニング」アプリをダウンロードしたんですよ！ さすがメンズノンノモデル、服が似合う引き締まった身体になりたい気持ちは一緒です。
さて、いよいよ次回でこの「ナイキ」コラボブログも最終回となります。４か月の成果をしっかりと目に見える形で報告できるか緊張しますが、ぜひ最後まで読んでくださいね！
Text by Takafumi Hojoh
▲ WPの本文 ▲
![ずっと欲しかった黒の「モストロ」を手に入れた！ ガディッド アノニム×プーマのコラボスニーカーが、この冬のベストバイ[四坂亮翔ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/12/blog-2025-12-04-shisaka-eye-440x330.jpg)
![レトロ調の「パタゴニア」のダウンはジーンズと合わせてシンプルに。[Patagonia]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/12/pmiura_055_eyecatch-440x330.jpg)
![[四坂 亮翔] 「コモリ」のMA-1と「ザラ」のパンツでストリートスタイルをシックに着こなす！【メンズノンノモデルの私服スナップ】](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/12/Z525583.jpg)
![「サロモン」で完売前に買うべき“最強白スニーカー”５選！ １万円台ゴアテックスから定番名品XT-6まで履き心地抜群のグッドデザインを服のプロが激推し！[SALOMON]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/12/eye11_28-sneakers-110-440x330.jpg)
![「ザ・ノース・フェイス」の白スニーカーは“白すぎない”のがいい。1万円台でたくさん歩く日の疲労を軽減！[THE NORTH FACE リアクティブ ローム]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/12/eye11_28-sneakers-123-440x330.jpg)
![今年最後のご褒美はボッテガ・ヴェネタで。鈴鹿央士が味わう、ホリデーシーズンに欲しい新作４選[BOTTEGA VENETA]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/12/01_123046_crop-880x660.jpg)
![スニーカーにうるさいのに２足もゲット。「KEEN（キーン）」沼に腰まで浸かってます！[編集者の愛用私物 #263]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/12/editorsbuzzkeen-880x660.jpg)
