▼ WPの本文 ▼
こんにちは！ 愛大です。
みなさんは休みの日はどのように過ごされていますか？
学校や仕事でのストレスや疲労感の発散って人によってそれぞれ違いがあって面白いです。お笑いを見て全力で笑って疲れを飛ばす人もいれば、親しい友達とお酒を飲んで話を聞いてもらうという人もいて...自分に合ったリフレッシュの方法がありますよね！
僕の場合は、信頼できる家族に話を聞いてもらいながら車で色んな場所に立ち寄るのがすごく気分転換になります。
ちょっと前に帰省したときに、行く場所は特に決めず、夕陽が綺麗だったら海に行ってみるとか、自然発生的な興味に任せるノープランな旅をしたのですが、楽しかったです。
四国八十八ヶ所のひとつである竹林寺では、高知市を一望できたり牧野富太郎の植物園を楽しめたりします。また、行けたらいいな〜。
ここ最近で一番苦労したのは、冬真っ只中なのにエアコンが壊れていたことです。。。
氷点下４℃にも達することのあるこの時期にリビングで暖房が使えないのは地味にダメージが大きいです。
この日は昼になってようやく部屋の温度が13℃近くまで上がりました。外やん！ って感じで少しフラストレーションを溜めながら家の中でダウンを着ていました。笑 でも非日常で面白かったです。
夜は母と温泉に行きました。スープカレーで内側から身体をあっためてから温泉に入りました。
熱めの湯に浸かりサウナにも行って、１人の時間を謳歌することができました。冷えていた身体も芯から温もった気がしました。
たまにはこういう時間も大事だなと思ったので、ぜひみなさんのおすすめの場所や気分転換方法も教えてほしいです！ 参考にしたいです♪
▲ WPの本文 ▲
![新しいスタイル！「ロア」のスニーカーローファーを上質に履きこなす。[Sneakers – 今月のスニーカー]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/main-1-880x660.png)
![[石川 愛大] 「ユニクロ：シー」のニットポロとシャツのレイヤードを黒革靴でさらに大人っぽく！【メンズノンノモデルの私服スナップ】](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/11/33e6adcf4b8c06ccdef17c100fcbf0b7-440x587.jpg)
![[石川 愛大] 「ユニクロ」のシャツ＆スウェットパンツと「アディダス」のスニーカーでつくる好印象なタイドアップスタイル【メンズノンノモデルの私服スナップ】](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/05/34c314d10ad7cbf95e463ed59f396915-440x660.jpg)
![[石川 愛大] 「ナイキ」のモノトーンスニーカーはカジュアルな韓国系コーデと相性抜群！【メンズノンノモデルの私服スナップ】](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2024/12/DSC2375-440x587.jpg)
![休みの日のリフレッシュ法と、高知の実家起こったハプニング[石川愛大ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/blog-2026-01-26-ishikawa-eye2.jpg)
![地元高知の「ハタチの集い」。楽しくて、あっという間に時間が過ぎた！[石川愛大ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/blog-2026-01-26-ishikawa-eye.jpg)
![まるでカナダ！ 紅葉を楽しみに、水元公園まで散歩[石川愛大ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/12/blog-2025-12-04-ishikawa-eye-880x660.jpg)
![秋服を着る前に冬が来た！[石川愛大ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/12/blog-2025-11-18-ishikawa-eye-880x659.jpg)
![「中田圭祐のレッツゴーチャンネル（仮）」スタート。コメントお待ちしています！[中田圭祐ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/02/2026-02_06_nakata_eye-880x660.jpg)
![愛あり、喧嘩ありの映画『純愛上等！』。「露木 要」はたくさんの人に好きになってもらえる男です[嵐 翔真ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/02/blog-2026-02-16-arashi-880x660.jpg)
![寒すぎる日にはマフラーで耳をガード。最近ハマっている巻き方[栄莉弥ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/02/blog-2026-02-03-eriya-eye-880x660.jpg)
![夕飯後の食事を我慢できない！ 耐える方法ってありますか？[四坂亮翔ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/02/blog-2026-02-03-shisaka-eye.jpg)
![胸と背中を鍛えるときは「VALX GYM」に行きたい！[嵐 翔真ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/02/blog-2026-02-03-arashi-eye-880x660.jpg)
![冬の服装は楽しい！けど難しい。毎日服選びをサボって、コートしか着ていない[籠宮壮太朗ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/02/blog-2026-02-03-komiya-880x660.jpg)
