▼ WPの本文 ▼
こんにちは！ 愛大です。
みなさんは休みの日はどのように過ごされていますか？
学校や仕事でのストレスや疲労感の発散って人によってそれぞれ違いがあって面白いです。お笑いを見て全力で笑って疲れを飛ばす人もいれば、親しい友達とお酒を飲んで話を聞いてもらうという人もいて...自分に合ったリフレッシュの方法がありますよね！
僕の場合は、信頼できる家族に話を聞いてもらいながら車で色んな場所に立ち寄るのがすごく気分転換になります。
ちょっと前に帰省したときに、行く場所は特に決めず、夕陽が綺麗だったら海に行ってみるとか、自然発生的な興味に任せるノープランな旅をしたのですが、楽しかったです。
四国八十八ヶ所のひとつである竹林寺では、高知市を一望できたり牧野富太郎の植物園を楽しめたりします。また、行けたらいいな〜。
ここ最近で一番苦労したのは、冬真っ只中なのにエアコンが壊れていたことです。。。
氷点下４℃にも達することのあるこの時期にリビングで暖房が使えないのは地味にダメージが大きいです。
この日は昼になってようやく部屋の温度が13℃近くまで上がりました。外やん！ って感じで少しフラストレーションを溜めながら家の中でダウンを着ていました。笑 でも非日常で面白かったです。
夜は母と温泉に行きました。スープカレーで内側から身体をあっためてから温泉に入りました。
熱めの湯に浸かりサウナにも行って、１人の時間を謳歌することができました。冷えていた身体も芯から温もった気がしました。
たまにはこういう時間も大事だなと思ったので、ぜひみなさんのおすすめの場所や気分転換方法も教えてほしいです！ 参考にしたいです♪
▲ WPの本文 ▲
![“しのばせホワイト”は、僕らの清潔感を底上げするハイブリッドな1本！ [スキンアクア トーンアップUVエッセンス ホワイト]／日焼け止め最強リスト＆レビュー](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/04/3513a0b7810412840f1b60fcb16772e9-4-880x660.png)
![ベタつかずに、スキンケア級のうるおいを両立する進化系UV！ [スキンアクア ヒアルロンセラムUV]／日焼け止め最強リスト＆レビュー](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/04/3-11-880x660.png)
![洗顔後はこれ1本で。初のメンズ専用UVはベタつかずタイパも清潔感も欲張れる！ [アネッサ マルチ コントロール ＵＶ ジェル]／日焼け止め最強リスト＆レビュー](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/04/3513a0b7810412840f1b60fcb16772e9-5-880x660.png)
![[石川 愛大] 「ユニクロ：シー」のニットポロとシャツのレイヤードを黒革靴でさらに大人っぽく！【メンズノンノモデルの私服スナップ】](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/11/33e6adcf4b8c06ccdef17c100fcbf0b7-440x587.jpg)
![[石川 愛大] 「ユニクロ」のシャツ＆スウェットパンツと「アディダス」のスニーカーでつくる好印象なタイドアップスタイル【メンズノンノモデルの私服スナップ】](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2025/05/34c314d10ad7cbf95e463ed59f396915-440x660.jpg)
![[石川 愛大] 「ナイキ」のモノトーンスニーカーはカジュアルな韓国系コーデと相性抜群！【メンズノンノモデルの私服スナップ】](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2024/12/DSC2375-440x587.jpg)
![東京駅が見えるカフェでまったり。この景色は東京で暮らす特権かも[石川愛大ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/04/S__4440350-880x660.jpg)
![学ぶことが楽しくなってきた。語学や資格の勉強中[石川愛大ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/03/blog-20260313-ishikawa-880x660.jpg)
![休みの日のリフレッシュ法と、高知の実家起こったハプニング[石川愛大ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/blog-2026-01-26-ishikawa-eye2.jpg)
![地元高知の「ハタチの集い」。楽しくて、あっという間に時間が過ぎた！[石川愛大ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/blog-2026-01-26-ishikawa-eye.jpg)
![ひとり花見でデジタルデトックス。夜はイヨシコーラの銭湯へ。[高橋璃央ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/05/blog-20260427-rio-eye-880x660.jpg)
![韓国建築巡り。東大門デザインプラザ、ミメシス美術館、アモーレパシフィック本社...見たかった建築に会いに行けた！[中川大輔ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/05/blog-20260427-nakagawa-eye-880x661.jpg)
![試行錯誤を重ねて、仕事が少しずつ形になっていくことが嬉しい[鈴々木 響ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/04/blog-20260427-hibiki-eye-880x660.jpg)
![仙台は都会なのに自然が身近。松島に牛タン、『呪術廻戦』聖地巡礼...大満足！[松井大奈ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/05/blog-20260427-daina-eye-880x660.jpg)
![「生活」を営む春。毎日死ぬように眠りについて毎朝生まれてくるように目覚めたい[海谷遠音ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/05/blog-20260427-tone-eye-880x660.jpg)
![ハードルは高くない！ アート初心者がギャラリーを楽しむ心得[高橋紅輝ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/04/blog-20260427-koki-eye-880x660.jpg)
