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炎症による赤みや肌の凹凸、毛穴詰まり。ニキビ肌の悩みは目立つものが多く、1日中気になってしまう。メンズのニキビ肌を整えるために、乳液が有効って知ってた？
ニキビが悪化したり繰り返し発生したりするのを防ぎながら清潔感のある肌を手に入れるために、美容皮膚科医・本多 釈人先生と一緒に乳液の必要性や正しい選び方を学ぼう！ ニキビ肌におすすめの乳液5選と、モデル、MNBA、エディターによるレビューもご紹介。
ニキビ肌に乳液はよくないの？
ニキビができる原因のひとつは、実は乾燥。ベタつくのに肌の内部は乾燥している「インナードライ状態」を放っておくと、皮脂が過剰分泌されニキビが悪化してしまう。化粧水の水分を閉じ込めるフタの役割をする乳液を使うことがニキビ予防への近道だ。
乾燥や紫外線などの外的刺激やストレスによる肌のバリア機能の低下もニキビの原因となるので、乳液を使うことで揺らぎにくい肌の状態へと整えることが大切。
本多医師
乳液には硬くなった角層を柔らかくし、ターンオーバーを正常に戻す役割も。ターンオーバーの乱れによる毛穴の硬化や、それに伴うアクネ菌の増加、ニキビを防ぐ効果もあるので、乳液でスキンケアしましょう。
メンズニキビ肌の特徴は？
肌タイプ診断してみよう
□ Tゾーンがベタつく
□ 毛穴が詰まりやすい
□ ベタつくのに乾燥している
□ 肌のつっぱりやゴワつきを感じる
01. 無印良品 薬用クリアケア乳液
指名買いするメンズも多い無印良品のスキンケアシリーズ。天然由来成分（※1）100％にこだわった「薬用クリアケア乳液」は、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2Kや保湿成分ツボクサエキスなどを配合し、ニキビや肌荒れを防ぐ。
弱酸性、無着色、アルコールフリー、アレルギーテスト済み（※2） など、ニキビができやすい肌をやさしく包み込む。
※1 天然成分を化学的に反応させた成分を含む
※2 すべての方にアレルギーが起きないわけではない
実際に試してみた！使用感は？
MNBA
タクマ
薬用スキンケアシリーズなので、ニキビができてしまった肌をクールダウンしてくれるような安心感があります。さらさらで肌になじませると“つけている感”もなく快適ですが、しっかりと保湿力も感じられます。
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02. ｄ プログラム
バランス＆アクネケア
エマルジョン ＥＸ
ニキビを防ぐ薬用有効成分・トラネキサム酸とグリチルリチン酸ジカリウムを配合した「ｄ プログラム バランス＆アクネケア エマルジョン ＥＸ」は、角質層まで潤いで満たすことで肌をなめらかに整え、毛穴の目立ちまでケア。
オイルフリー処方なので、肌をベタつかせずニキビ＆保湿ケアできる。
実際に試してみた！使用感は？
モデル
石川
敏感肌用のスキンケアブランドd プログラムだから、ストックしておきたい1本。ニキビができたときこそ乳液でケアすることで皮脂と潤いのバランスが整うんだと実感しました。さらっとしているのでニキビを刺激しません。
03. オルビス クリアフル モイスチャー L
5種の和漢植物由来成分とコラーゲンを配合した「オルビス クリアフル モイスチャー L（さっぱりタイプ）」は、特殊技術「ナノ VC ショットカプセル」により有効成分をしっかりと毛穴に浸透させ、肌のバリア機能を守りながら、繰り返すニキビや肌荒れを防ぐ。
肌の上で透明なフィルムとなり、毛穴の凹凸をなめらかに整える「スムースストレッチ処方」も採用。好みに合わせて選べるよう「しっとりタイプ（M）」もある。
実際に試してみた！使用感は？
モデル
守屋
テクスチャーは軽いのに、肌になじませるとヴェールをまとったような滑らかな質感に変化。ニキビによる毛穴目立ちに悩む人におすすめです！ グリチルリチン酸ジカリウム配合なので、まさにニキビ肌向け！
04. ファンケル アクネケア ジェル乳液
「ファンケル アクネケア ジェル乳液」は防腐剤や香料、石油系界面活性剤不使用などに加え殺菌剤も不使用なので、毎日安心して使える。有効成分・甘草成分誘導体が毛穴を詰まらせる“毛穴蓋”を作らせず、ニキビと肌荒れを予防。
低分子ヒアルロン酸などの保湿成分が透明感を与え、毛穴の目立たないツルツル肌へと整える。ジェル状なので、肌なじみも抜群。
実際に試してみた！使用感は？
WEB編集長
丸山
生活習慣の乱れから大人ニキビができてしまうことがあるので、“毛穴蓋”を作らせないというのが頼もしい！ ジェルが心地よく、予防ケアとして継続的に使用したいと思います。
05. ノブ ＡＣアクティブ
モイスチュアミルク
「ノブ ＡＣアクティブ モイスチュアミルク」はレチノール誘導体やヒアルロン酸など6種の保湿成分（※1） を配合し、ニキビが気になる肌に潤いを与える。
グリチルリチン酸2Kがニキビ予防に効果を発揮するほか、マイルドピーリング作用（※2） によって皮脂や古い角質、毛穴の詰まり・黒ずみを洗い流す。さらに、美白有効成分・ビタミンC誘導体（※3） が配合され、シミやそばかすを防いで透明感のある肌へ。
※1 ＡＨＡ：グリコール酸、レチノール誘導体：ビタミンＡ油、リピジュア®：２－メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、ヒアルロン酸：ヒアルロン酸Ｎａ－２、セラミド３：Ｎ－ステアロイルフィトスフィンゴシン、アミノ酸：ベタイン
※2 肌表面の古い角質を洗い流す（ノブ ＡＣアクティブ ウォッシングフォーム、ノブ ＡＣアクティブ ウォッシングフォーム Ｗ）
※3 Ｌ－アスコルビン酸 ２－グルコシド
実際に試してみた！使用感は？
編集
小林
ニキビケアはしっかりしたいけれど、肌の透明感も欠かせない。大人のわがままを叶えてくれる乳液です。ビタミンがテカリも抑えてくれるので、これ1本で肌の悩みを解消し、理想の状態へ整えてくれます。
ニキビ肌向け乳液の選び方
①抗炎症・殺菌成分が
入っているものを選ぶ
できてしまったニキビには、グリチルリチン酸ジカリウムなど、抗炎症・殺菌作用のある成分で症状を落ち着かせよう。
②ベタつかず水分を蓄える
保湿成分が配合されているものを選ぶ
ニキビ肌＝脂性肌ではなく、肌の内側が乾燥し、それを補うために皮脂の過剰分泌が起こっているインナードライ肌であることも。それがニキビの一因なので、セラミドやヒアルロン酸など、ベタつかず水分を蓄えることのできる保湿成分をセレクト。
③低刺激処方のものを選ぶ
ニキビ肌はデリケートだから、肌にやさしい低刺激タイプを選ぼう。ヒリつきの元となるアルコールフリーや、ニキビの元を作らせないノンコメドジェニックテスト済みを選ぶのもポイント。
ニキビが悪化していても
乳液は塗るべき？
乳液で肌のバリア機能をサポートし、水分と油分のバランスを整えるなど、適切にケアしていても繰り返しニキビができて悪化してしまう場合は、自己判断せず病院に行くのがおすすめ。
乳液で「次のニキビ」を防ぐ！
肌のバリア機能の低下がニキビの悪化を導いてしまうことも。乳液を使うことでバリア機能の働きをサポートしつつ、過剰なテカリを抑えるためにも乳液で水分と油分のバランスを整え、繰り返すニキビをブロック！
「ニキビ跡」も先回りケアできる！
ニキビの炎症によりダメージを受けた肌を再生させるためには、肌のターンオーバーを正常化させることが大切。
肌が乾燥しているとターンオーバーが乱れ、古い角質が残ってしまうので、乳液で保湿することで健康的な肌への生まれ変わりをサポート。乳液の油分が膜となり、ニキビを外部刺激から守ってくれ、早く沈静化させる効果も。
ニキビが繰り返しできるなら、
皮膚科への受診も検討しよう
繰り返しニキビができてしまい、炎症が続いているなら、きちんと病院を受診して治療しよう。自己判断で悪化させないように。
メンズのニキビ肌に関するQ＆A
Q. ニキビに乳液はいらない？
ニキビの原因であるインナードライ肌を防ぐために、乳液でしっかりと保湿し、水分と油分のバランスを整えることが大切。
Q. ニキビ肌をケアできる乳液は？
抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムで今あるニキビを落ち着かせ、ニキビの元を作らせないノンコメドジェニックテスト済みの乳液を選んで次のニキビをブロック！
Q. ニキビが悪化しても乳液は必要？
乳液で肌のバリア機能やターンオーバーの乱れを正常化させることがニキビケアには大切だが、症状が長引く場合やひどい場合は病院の受診がおすすめ。
この記事を監修したのは…
ポロシャツ ¥17,600・ロンT ¥11,000(ともにエビコン)／ワンエルディーケー アパートメンツ
【問合せ先】
ワンエルディーケー ☎︎03-3780-1645
Photos：Takahiro Idenoshita Stylist：DAYOSHI Hair & Make-up : Yumiko Chugun Model : Manahiro Ishikawa Composition & Text：Mariko Kobayashi
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