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ベタつくのがイヤだから、乳液はパス。化粧水だけでスキンケアをやった気になっちゃうけど、乾燥肌や敏感肌はもちろん、脂性肌や混合肌、ニキビ肌に悩むメンズも乳液を使わないと逆に肌トラブルが増えてしまうって知ってた？
美容皮膚科医・本多 釈人先生がスキンケアに欠かせない乳液の役割や基本の使い方を指南。さらに、肌タイプ別のおすすめ乳液をモデル、MNBA、エディターのレビュー付きで一挙にご紹介！
- メンズも使うべき？乳液の役割をおさらい！
- 乳液の役割①肌表面にフタをする
- 乳液の役割②肌のゴワつきを改善
- 自分に合った乳液の選び方は？
- 01.テクスチャーで選ぶ
- 02.肌タイプで選ぶ
- 03.コスパで選ぶ
- 脂性肌メンズにおすすめ乳液
- 01. バウム オイルコントロール エマルジョン n
- 02. キールズ ハーバル エマルジョン CL
- 03. クリニーク フォー メン オイル フリー モイスチャライザー
- 04. アベンヌ クリナンス マティファイング エマルジョン
- 05. ラボ シリーズ クリア LS マット モイスチャライザー
- 混合肌メンズにおすすめ乳液
- 06. キュレル皮脂トラブルケア 保湿ジェル
- 07. カルテＨＤバランスケア エマルジョン
- 08. ミノン アミノモイスト薬用アクネケア ミルク
- 09. ファンケル トイロ バランシングミルク
- 10. THREE バランシングステム モイスチャライザー
- 乾燥肌メンズにおすすめ乳液
- 11. SHISEIDO メン モイスチャライザー EG
- 12. BULK HOMME THE EMULSION
- 13. ロート製薬 ケアセラ AP高保湿先行バリア乳液
- 14. アスタリフト メン モイストエマルジョン
- 15. ディオール オム ダーモ システム エマルジョン
- 敏感肌メンズにおすすめの乳液
- 16. キュレル 潤浸保湿 乳液
- 17. ミノン アミノモイストチャージ ミルク
- 18. イハダ 薬用うるおいエマルジョン
- 19. 雪肌精 クリアウェルネス モイストリペア ミルク
- 20. OSAJI センシティブ スキン モイスチャライザー
- ニキビ肌メンズにおすすめの乳液
- 21. 無印良品 薬用クリアケア乳液
- 22. ｄ プログラム バランス＆アクネケア エマルジョン ＥＸ
- 23. オルビス クリアフル モイスチャー L
- 24. ファンケル アクネケア ジェル乳液
- 25. ノブ ＡＣアクティブ モイスチュアミルク
- 乳液の正しい使い方は？
- STEP①乳液を手のひらで温める
- STEP②5点置きする
- STEP③内→外、下→上へとなじませる
- STEP④気になる部分は「追い乳液」
- STEP⑤やさしくハンドプレス
- 乳液に関するよくあるQ&A
- Q.乳液を使うタイミングは？
- Q.フェイスクリームとの違いは？
- Q.テカリ肌にも乳液が必要？
- Q.敏感肌にも使える？
- Q.朝晩の使用はどちらが効果的？
メンズも使うべき？
乳液の役割をおさらい！
乳液の役割①
肌表面にフタをする
化粧水で肌に与えた水分は、放っておくと蒸発して乾燥してしまうことも。乳液を使うと肌表面に油分の膜が形成され、フタの役割となって潤いをキープ。乾燥などの外部刺激から肌を守る効果も。
乳液の役割②
肌のゴワつきを改善
健康的な肌とは、水分と油分のバランスが整った状態のこと。乳液は肌に水分と油分をバランスよく補うことができるので、肌のキメが整いカサつきやゴワつきを防ぐことができる。
本多医師
乳液の役割は、お肌の水分と油分のバランスを補うこと！化粧水だけだと与えられた水分が蒸発し、乾燥してしまいます。
乳液を使用することで油分の膜を張り、フタをしてあげましょう。
自分に合った乳液の選び方は？
01.テクスチャーで選ぶ
ベタつきがイヤなら、さっぱりタイプ
ベタつきを嫌う脂性肌や油分が心配なニキビ肌、汗をかきやすい夏場の使用におすすめなのが、さっぱりタイプの乳液。肌にすっとなじむ軽い使い心地とつけたあとのサラサラ感が魅力。定番のミルクタイプだけではなく、軽い使用感のジェルタイプもおすすめ。乾燥肌の場合は、保湿力が足りない場合も。
保湿力を求めるなら、しっとりタイプ
乾燥が気になる季節や保湿力を重視するなら、しっとりタイプの乳液をセレクト。油分や保湿成分の配合比率が高く、とろみのあるテクスチャーで長時間潤いをキープ。乾燥により皮脂分泌が活発になる混合肌の水分と油分を整えてくれる効果もあるので、部分使いすればベタつきを抑えつつ健康的な肌へと導いてくれる。
02.肌タイプで選ぶ
脂性肌
テカリやベタつきが気になる脂性肌には、油分の少ない軽いテクスチャーの乳液がおすすめ。さっぱり、ライト、ウォータリー、ジェルなどの表記のものを選べば、肌に余計な油分を与えすぎる心配がない。
そして、過剰な皮脂分泌を抑制し、毛穴引き締め効果もある皮脂コントロール成分や、油分ではなく肌内部まで水分を届けるヒアルロン酸やアミノ酸などが配合されているかをチェック。
混合肌
テカリも乾燥も気になる混合肌の原因は、乾燥を補うために過剰分泌されてしまった皮脂。混合肌は乳液で水分と油分を補い、バランスの取れた肌状態に整えることが大切。
乱れた肌のバリア機能を補強し、テカリと乾燥の原因に作用するセラミドは混合肌に効果的な成分のひとつ。皮脂コントロール成分が入っているものを選べば、Tゾーンのテカリを防いでくれるので安心。
乾燥肌
乾燥肌は、高保湿タイプの乳液をセレクト。油分の少ないさっぱりタイプやジェルタイプは避け、特に乾燥が気になる場合はクリームに近いこっくりとしたテクスチャーが◎。
ヒアルロン酸やコラーゲンなどで水分をたっぷりと抱え込み、セラミドやナイアシンアミドでバリアを形成。シアバターやスクワランなどで肌表面に油分の膜を作って水分の蒸発をブロック！
敏感肌
肌表面のバリア機能が低下し、外部刺激を受けやすい状態になっている敏感肌には、刺激を与えず、バリア機能をやさしくサポートしてくれる乳液が最適。敏感肌用、アレルギーテスト済みの記載があるかどうかを確認し、アルコールフリー、無香料、無着色、パラペン（防腐剤）フリーのものを選ぶ。
バリア機能を高めるセラミドが含まれているもの、肌荒れを防ぐグリチルリチン酸ジカリウムが配合されていると安心。また、乳液を塗るときの摩擦も刺激になるので、なめらかなテクスチャーを選ぶのもポイント。
ニキビ肌
ニキビで悩んでいるなら、覚えておきたいのがグリチルリチン酸ジカリウムやサリチル酸などの抗炎症成分。そして、これらの有効成分が含まれた「医薬部外品」の乳液を選ぶとより高い効果が期待できる。
ニキビの元となる「コメド」ができにくいように作られている「ノンコメドジェニックテスト済み」とパッケージに記載されているかどうかも確認するのがおすすめ。油分が多いと毛穴の詰まりやニキビが悪化する原因になるので、さっぱりタイプやオイルフリータイプなど軽めのテクスチャーのものを選ぼう。
03.コスパで選ぶ
無理なく続けられる「プチプラ系」
乳液は毎日使うものだから、コスパも重要。ドラッグストアやコンビニでいつでも手に入る「プチプラ系乳液」は、1,000円〜3,000円程度と初心者にもやさしい価格帯が中心で、選択肢の幅広さも人気。無理せず日々のルーティンに組み込むことができる。最近はデパコス並みの品質や肌悩みに特化した高機能アイテムも充実。
成分や効果にこだわる「デパコス系」
肌悩みに特化した成分が配合されており、より高い効果を求める人におすすめなのが「デパコス系乳液」。価格は3,000円〜1万円以上のものもあるが、こだわりの香りやデザインなど購買意欲が掻き立てられるものが揃っている。店頭で買うと肌質や悩みに合わせたアイテムをおすすめしてもらえるのも心強い。
脂性肌メンズにおすすめ乳液
01. バウム
オイルコントロール エマルジョン n
貯水力と外的ダメージへの防御力に優れ、永久の生命力を宿す「ひのき」の水を配合した「バウム オイルコントロール エマルジョン n」。自然由来の皮脂吸着パウダーが脂性肌のテカリやベタつきを防ぎ、しっとり保湿しながらもさらっとした心地よさが続く。
自然由来指数90％以上（※）、アルコール（エタノール）フリー、パラベンフリー、シリコンフリー、合成着色剤フリー処方で肌にやさしく、森林浴のような爽やかな香りに包まれる。
※ 水を含む（ISO16128に基づき算出）
実際に試してみた！使用感は？
MNBA
剣人
ひのきをベースにした深呼吸したくなるような香りに癒されます。乳液らしいとろみはありますが、伸びがいいのでメンズも使いやすい！ しっとりと肌になじみますが、塗ったあとはベタつかずさっぱり感も。
02. キールズ ハーバル エマルジョン CL
ベタつきやテカリ、毛穴目立ち（※1）、ニキビが気になるのに肌内部は水分不足で渇いている。悩める脂性肌の味方が「キールズ ハーバル エマルジョン CL」。キールズのアイコニックな原料であり、肌を穏やかに整える効果のあるカレンデュラ（※2）の花やゆらぎがちな肌をサポートするトリプルビタミンB（※3）が、肌トラブルにアプローチ。
うるさらテクスチャーだから、ストレスなくクリーンな素肌を目指せる。さらに、ノンコメドジェニックテスト済み（※4）なので、ニキビに悩むメンズにもおすすめ。
※1 肌に潤いを与え、なめらかにすることによる
※2 トウキンセンカ、トウキンセンカ花エキス（ともに整肌成分）
※3 パンテノール、ナイアシンアミド、ピリドキシンHCl（いずれも整肌成分）
※4 全ての方にコメド（ニキビのもと）が発生しないわけではない
実際に試してみた！使用感は？
モデル
四坂
レモンピールやカモミールなどのエッセンシャルオイルの香りに癒されます。そして皮膚のガードマンと謳っているだけあり、テカリやニキビ、乾燥など複雑な脂性肌悩みに多角的にアプローチしてくれる安心感がありました！
03. クリニーク フォー メン
オイル フリー モイスチャライザー
脂性肌の大敵・ベタつきを防ぐ、オイルフリーのジェル状乳液「クリニーク フォー メン オイル フリー モイスチャライザー」。軽いつけ心地で素早く肌に潤いを届け、肌表面の潤いバリアを形成。
テカリの原因である乾燥をしっかりと防ぎつつ、マットな肌へと導く。皮膚科学から生まれたクリニークのメンズラインだから、脂性肌に最適なケアができる。
実際に試してみた！使用感は？
MNBA
Ukiuki
ジェルなので少量でも伸びがよく、使い心地のよさにびっくり。肌の凹凸にもしっかりと浸透する感じがして、肌トラブルがある時でも頼れる一本だと思います！
04. アベンヌ クリナンス
マティファイング エマルジョン
すべすべ肌を目指すなら、「アベンヌ クリナンス マティファイング エマルジョン」で気になる皮脂を抑えながら潤いをキープするのが正解。アベンヌ皮膚科学研究所開発成分であるコメドクラスタンTM（※1）が、余分な皮脂を吸着。
さらにマティファイングパウダー（※2）の効果で、塗った瞬間マットでパウダリーな質感に。赤ちゃんも使えるアベンヌだから、敏感な状態に傾いている肌にもおすすめ。
※1：オオアザミ果実エキス、イソプロパノール、PEGー6（整肌成分）
※2：ポリメタクリル酸メチル（整肌成分）
実際に試してみた！使用感は？
編集
小林
乳液なのに即すべすべ肌になれる、夢のような使い心地。メイクに影響しないので、時間はないけれどしっかり保湿したい。そんな朝の救世主になりそうです。化粧下地として使いたい！
05. ラボ シリーズ
クリア LS マット モイスチャライザー
30年以上にわたり男性特有の肌ニーズや生理学を研究し、製品開発を行ってきた頼れるメンズスキンケアブランド・ラボ シリーズの「クリア LS マット モイスチャライザー」は、肌を保湿しながら気になる毛穴にもアプローチ。
皮脂をコントロールし、肌を沈静化させる5-α ANDRO COMPLEXや毛穴に詰まった皮脂や古い角質を取り除くサリチル酸を配合し、脂性肌の悩みをケアする。
実際に試してみた！使用感は？
WEB編集長
丸山
洗練されたパッケージから押し出されるのは、爽やかなグリーン＆みずみずしいテクスチャーの乳液。軽いつけ心地で、洗顔後すぐのようなクリーンな肌状態に。
![自分的「伝説の朝ごはん」。メインは鮭の塩焼き[樋之津琳太郎ブログ]](https://www.mensnonno.jp/wp-content/uploads/2026/01/blog-2026-01-27-hinotsu-eye-440x330.jpg)
混合肌メンズにおすすめ乳液
06. キュレル
皮脂トラブルケア 保湿ジェル
ベタつくのに乾燥する。混合肌をやさしくケアする「キュレル 皮脂トラブルケア 保湿ジェル 」は、セラミド機能成分やユーカリエキスなどの潤い成分が角質層までしっかりと保湿。外部刺激により肌荒れしにくい状態へ整える。
さらに、ニキビと肌荒れを防ぐ消炎剤（有効成分）や過剰な皮脂を抑える成分（基剤）が肌トラブルを予防。ベタつかず、みずみずしい使い心地のノンオイリー処方。
実際に試してみた！使用感は？
編集
山口
肌がゆらいでいる時にも安心して使えるキュレルだから、手に取る前から期待大！ 水のようにすーっとなじむのに、しっとりと肌が整うので、テカリの原因であるインナードライにしっかり効いてくれそうです。
07. カルテＨＤ
バランスケア エマルジョン
皮脂による毛穴詰まりや黒ずみ、ニキビは気になるけれど、洗顔後の肌はつっぱりがち。カサ＆テカ状態の混合肌の悩みは複雑。
「カルテHD バランスケア エマルジョン」は、保水有効成分・ヘパリン類似物質HDと肌あれ防止有効成分・グリチルリチン酸ジカリウムのW有効成分を配合し、潤いを与えながら過剰な皮脂にしっかりアプローチ。さらにクリアアップCPXが皮脂の産生を抑え、ニキビの原因となるアクネ菌の増殖も抑制する。
実際に試してみた！使用感は？
編集
近藤
乾燥ケアに欠かせないヘパリン類似物質とテカリやニキビに効くグリチルリチン酸ジカリウムの最強タッグ。混合肌にはこれ！ というくらい理想の成分が配合されているので、スキンケア迷子を卒業できます。 ベタつかないノンオイリー処方が男子にぴったり。
08. ミノン アミノモイスト
薬用アクネケア ミルク
カサついたり、ベタついたり。日によってコンディションが違う敏感肌×混合肌でも毎日心地よくケアできるのが「ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク」。
9種の保潤アミノ酸とセラミド類似成分（※1）が外的刺激から肌を守るバリア機能をサポート。整肌アミノ酸*2が水分と油分のバランスを整え、肌荒れやニキビを防ぐ。
※1：ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル/オクチルドデシル） 〔医薬部外品はラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル・オクチルドデシル）〕 （保湿成分として）
※2：アスパラギン酸
実際に試してみた！使用感は？
MNBA
Iyota
混合肌で食生活の乱れが肌に影響してしまうのが悩み。今もニキビができていますが、伸びがよくニキビ部分にもしみなかったので安心して使えそうです！
09. ファンケル
トイロ バランシングミルク
乾燥や肌荒れ、テカリなどの“肌ブレ”を導くのは、睡眠不足やストレスなど生活習慣の乱れや乾燥や花粉などの外的刺激。そんな“肌ブレ”の先回りケアとして取り入れたいのが「ファンケル トイロ バランシングミルク」。
皮脂の悪玉化を防ぐ早摘みグレープフルーツをはじめ、肌荒れやニキビを防ぐグリチルリチン酸2Kを配合。カプセル化したヒト型セラミドが肌にたっぷり潤いを与え、肌の調子が乱れがちな混合肌に心地よくすっとなじむ。
実際に試してみた！使用感は？
マーケター
安藤
ザラつきやテカリ。手で触れて気づく肌の不調は、1日の気分にも影響してしまいますよね。これを使うと肌の状態が整うので、ポジティブに毎日を過ごせそうです。皮脂の悪化を防ぐ、というのもツボです！
10. THREE バランシングステム
モイスチャライザー
肌に溶け込むようになじむジェルミルク感触の「THREE バランシングステム モイスチャライザー」は自然由来指数96％（※）で、オウバクエキスなどの肌荒れを落ち着かせる植物エキスやオイルを厳選。
こだわりの成分を超微細な粒子として安定させる乳化技術を搭載した「スムージングヴェール処方」を採用し、みずみずしく緻密な天然ヴェールを形成。つけた瞬間から、なめらかな肌質感へ。THREEらしいグリーンハーバルな精油の香調に包まれながら、混合肌をやさしくケアできる。
※ ISO16128準拠 水を含む
実際に試してみた！使用感は？
モデル
樋之津
エアコンによる乾燥など外部刺激を受けやすいこの季節ですが、アルギニンなど肌のバリア機能をサポートしてくれる成分が入っているので、保湿以上の効果を実感。ジェルっぽい質感と爽やかな精油の香りが乳液のイメージをアップデートしてくれます。
乾燥肌メンズにおすすめ乳液
11. SHISEIDO メン
モイスチャライザー EG
男性の肌悩みに特化したスキンケアブランド「SHISEIDO MEN」。乾燥肌におすすめしたい「SHISEIDO メン モイスチャライザー EG」はツバキ GL エキス（※）を配合し、潤いバリア機能をサポート。洗顔やシェービング後の乾燥による肌荒れを防ぐ。
しっかりと保湿しながらも使い心地はあくまで軽く、さらりとしたテクスチャーが素早く肌に浸透する。ノンコメドジェニック・アレルギーテスト済みなので、乾燥だけでなくニキビや敏感肌に悩むメンズにも安心。
※ ツバキ種子エキス、グリセリン（保湿成分として）
実際に試してみた！使用感は？
WEB編集長
丸山
世代を超えて愛されるSHISEIDO MEN。メンズに特化したブランドの乳液だけあって、べたっとしない浸透力の高さに感動。肌の潤いが健康的な肌につながることを実感できます。
12. BULK HOMME THE EMULSION
肌に触れた瞬間ウォータリーなテクスチャーに変化する、メンズにうれしいウォーターブレイク処方を採用。「BULK HOMME THE EMULSION」は、肌表面はベタつかないのに肌の内側は潤いで満たすという理想的な状態へと導く。
スーパービタミンEと呼ばれる「トコトリエノール」を含むカラスムギ穀物油などの保湿成分が肌のバリア機能をサポート。肌に柔らかさを与え、思わず触れたくなるほど。
実際に試してみた！使用感は？
マーケター
安藤
顔用の乳液ですが、手に残ったものをボディに塗ってみたところ、肌質の変化に驚き。意外と量が多いので、たっぷり贅沢に使えるのがうれしいですね。パウチなので、使っている途中経過を観察するのも楽しみに。
13. ロート製薬 ケアセラ AP
高保湿先行バリア乳液
乾燥ケアに欠かせない8種の天然型セラミド（※）を配合した「ケアセラ AP高保湿先行バリア乳液」は、先行乳液という新習慣。洗顔後すぐに使うことで角質までしっかりと保湿し、潤いヴェールを形成。外部刺激から肌を守る。
また、ワセリンを毛穴の約1／30サイズに微細化する高圧乳化技術により、ベタつかない使用感を実現。グリチルリチン酸2Kも配合されているので、肌荒れにも効果が。
※ ジヒドロキシリグノセロイルフィトスフィンゴシン、セラミド6II、セラミド1、セラミド2、セラミド3、セラミドEOS、カプロオイルフィトスフィンゴシン、カプロオイルフィトスフィンゴシン（うるおい成分として）
実際に試してみた！使用感は？
編集部
小林
乾燥肌で悩む私にぴったりなセラミドが贅沢に配合された乳液。洗顔後最初に使うので、すぐに潤いを実感でき、そのあとに使う化粧水のしっとり感も格段にアップ！ 先行乳液、アリですね。
14. アスタリフト メン
モイストエマルジョン
男性特有の肌悩みに着目した「アスタリフト メン モイストエマルジョン」。赤い美容成分・アスタキサンチンを独自技術でナノ乳化したナノアスタキサンチンと3種のコラーゲンを配合し、潤いとハリに満ちた肌へと導く。
そして、グリチルリチン酸2Kやヒオウギエキスが日焼けやシェービングにより乾燥してしまった男性肌の油分と水分のバランスを整え、肌荒れしにくい健康的な肌を目指せる。
実際に試してみた！使用感は？
編集部
森
エイジングケアブランドとして女性人気の高いアスタリフトだから、メンズラインも信頼できるはず。そう思って手に取ると、すっきりとした使用感とシトラスグリーンの香りがメンズ好み！ 肌がしっとり潤い、ナノアスタキサンチンの効果を堪能できます。
15. ディオール オム
ダーモ システム エマルジョン
男性特有の皮膚構造に着目し、最先端のテクノロジーを搭載。そこにディオール メンズの世界観が融合し、単なるスキンケアの枠を超えた価値観を提供している「ディオール オム ダーモ システム」シリーズ。
「ディオール オム ダーモ システム エマルジョン」は乾燥した肌を潤いで満たしながら、ベタつきのないなめらかな状態へと導くジェル状乳液。肌に素早くなじむから、心地よくスキンケアを続けることができる。
実際に試してみた！使用感は？
編集
蝦名
モノトーンのパッケージが清潔感と洗練された雰囲気を纏い、手に取るとムスクの香りにふわっと包まれるので、スキンケアのモチベーションを高めてくれます！ ジェル状なのでベタつく心配もなく、乳液を避けてきたメンズにおすすめ。
敏感肌メンズにおすすめの乳液
16. キュレル 潤浸保湿 乳液
乾燥性敏感肌のために生まれ、安心感をもって使っているメンズも多いキュレル。「キュレル 潤浸保湿 乳液」は潤い成分・セラミド機能成分やユーカリエキスを配合。肌のバリア機能の働きをサポートし、各層まで潤いを届ける。
消炎剤（有効成分）が肌荒れを防ぐ効果も。しっかり保湿するのにベタつかないテクスチャーもメンズ人気を後押し。
実際に試してみた！使用感は？
MNBA
Taku
さらさらしているのにちょっととろみもあり、デリケートな状態に傾いている敏感肌にもやさしく浸透し、しっとり感が続きます。肌なじみのよさが人気の秘密ですね！
17. ミノン アミノモイストチャージ ミルク
敏感肌に悩む人にもっと寄り添うために、2025年8月にリニューアルした「ミノン アミノモイスト」。角質層にできたすき間から刺激が入り込みやすく、潤いが逃げやすい敏感肌の特性をもとに、肌の貯水力に着目。
「ミノン アミノモイストチャージ ミルク」は、独自のアミノ酸配合処方で肌の潤いを保ち、バリア機能をサポート。濃厚なのに肌にすっとなじみ、潤いを逃さない“貯水肌”へと導く。
実際に試してみた！使用感は？
ヘア&メイク
中軍裕美子
瞬時に肌が潤うことに驚きました！ 敏感肌は常に肌トラブルとの闘いですが、肌表面がなめらかに整ったような感覚があるので、健康的な肌に近づけた気がします。
18. イハダ 薬用うるおいエマルジョン
予防発想で肌トラブルを防ぐ薬用スキンケアシリーズ「イハダ」が密封ケアを進化させ、リニューアル。高精製ワセリン（※）を配合した「イハダ 薬用うるおいエマルジョン」は、朝晩なじませるだけで潤いに満ちた肌へと整えつつ、乾燥などの外的刺激から肌を保護。繰り返しがちな肌荒れや乾燥を防ぐ。
さらにグリチルリチン酸ジカリウムなどの肌荒れ防止有効成分がニキビを防ぐ効果も。敏感肌でも毎日使える低刺激設計がうれしい。
※ 肌うるおいバリア保護成分
実際に試してみた！使用感は？
モデル
石川
信頼のイハダがリニューアル！ 弱酸性、無香料・無着色、アルコール無添加などなど敏感肌にやさしい低刺激処方なので、乾燥でデリケートな状態になりがちな冬の肌を守ってくれます。ニキビのもとになりにくい処方なので、乳液が苦手なメンズにも使ってほしい！
19. 雪肌精 クリアウェルネス
モイストリペア ミルク
赤ちゃんから大人の敏感肌まで使える低刺激処方の「雪肌精 クリアウェルネス モイストリペア ミルク」。甘草（カンゾウ）の根から抽出されたグリチルリチン酸ジカリウムが肌荒れを防止。
植物由来のワレモコウエキスとシソオイルがやさしく保湿する。スティンギング（皮膚刺激感）テスト済み。
実際に試してみた！使用感は？
WEB副編集長
楊井
リッチな質感なのに、なめらかに肌になじむ。乾燥肌や敏感肌をやさしく包み込む保湿力と使い心地のよさに夢中になってしまいます。顔だけでなくボディにも使えるので、家に1本あると安心。
20. OSAJI センシティブ スキン
モイスチャライザー
皮膚科学に基づき、敏感肌に必要な化粧品を追求し続けるOSAJI。低刺激性の成分のみを活用し、刺激となる成分を可能な限り排除（※）。
肌が揺らぎやすい時でも毎日使えるのが、シンプル＆ミニマムな「OSAJI センシティブ スキン モイスチャライザー」。摩擦を与えないなめらかな質感で、しっとりしながら表面はサラッと仕上がるので敏感肌のメンズにも使いやすい1本。
※ RIPTテスト：アレルギーテスト（全ての方にアレルギーが起こらないということではない）
実際に試してみた！使用感は？
編集
森
センシティブな状態の肌に何を使っていいか悩みがちですが、必要なものだけを厳選して配合されたOSAJIなら安心。さらっとしているのでメイクが崩れにくいのも◎。
ニキビ肌メンズにおすすめの乳液
21. 無印良品 薬用クリアケア乳液
指名買いするメンズも多い無印良品のスキンケアシリーズ。天然由来成分（※1）100％にこだわった「薬用クリアケア乳液」は、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2Kや保湿成分ツボクサエキスなどを配合し、ニキビや肌荒れを防ぐ。
弱酸性、無着色、アルコールフリー、アレルギーテスト済み（※2） など、ニキビができやすい肌をやさしく包み込む。
※1 天然成分を化学的に反応させた成分を含む
※2 すべての方にアレルギーが起きないわけではない
実際に試してみた！使用感は？
MNBA
タクマ
薬用スキンケアシリーズなので、ニキビができてしまった肌をクールダウンしてくれるような安心感があります。さらさらで肌になじませると“つけている感”もなく快適ですが、しっかりと保湿力も感じられます。
22. ｄ プログラム
バランス＆アクネケア
エマルジョン ＥＸ
ニキビを防ぐ薬用有効成分・トラネキサム酸とグリチルリチン酸ジカリウムを配合した「ｄ プログラム バランス＆アクネケア エマルジョン ＥＸ」は、角質層まで潤いで満たすことで肌をなめらかに整え、毛穴の目立ちまでケア。
オイルフリー処方なので、肌をベタつかせずニキビ＆保湿ケアできる。
実際に試してみた！使用感は？
モデル
石川
敏感肌用のスキンケアブランドd プログラムだから、ストックしておきたい1本。ニキビができたときこそ乳液でケアすることで皮脂と潤いのバランスが整うんだと実感しました。さらっとしているのでニキビを刺激しません。
23. オルビス クリアフル モイスチャー L
5種の和漢植物由来成分とコラーゲンを配合した「オルビス クリアフル モイスチャー L（さっぱりタイプ）」は、特殊技術「ナノ VC ショットカプセル」により有効成分をしっかりと毛穴に浸透させ、肌のバリア機能を守りながら、繰り返すニキビや肌荒れを防ぐ。
肌の上で透明なフィルムとなり、毛穴の凹凸をなめらかに整える「スムースストレッチ処方」も採用。好みに合わせて選べるよう「しっとりタイプ（M）」もある。
実際に試してみた！使用感は？
モデル
守屋
テクスチャーは軽いのに、肌になじませるとヴェールをまとったような滑らかな質感に変化。ニキビによる毛穴目立ちに悩む人におすすめです！ グリチルリチン酸ジカリウム配合なので、まさにニキビ肌向け！
24. ファンケル アクネケア ジェル乳液
「ファンケル アクネケア ジェル乳液」は防腐剤や香料、石油系界面活性剤不使用などに加え殺菌剤も不使用なので、毎日安心して使える。有効成分・甘草成分誘導体が毛穴を詰まらせる“毛穴蓋”を作らせず、ニキビと肌荒れを予防。
低分子ヒアルロン酸などの保湿成分が透明感を与え、毛穴の目立たないツルツル肌へと整える。ジェル状なので、肌なじみも抜群。
実際に試してみた！使用感は？
WEB編集長
丸山
生活習慣の乱れから大人ニキビができてしまうことがあるので、“毛穴蓋”を作らせないというのが頼もしい！ ジェルが心地よく、予防ケアとして継続的に使用したいと思います。
25. ノブ ＡＣアクティブ
モイスチュアミルク
「ノブ ＡＣアクティブ モイスチュアミルク」はレチノール誘導体やヒアルロン酸など6種の保湿成分（※1） を配合し、ニキビが気になる肌に潤いを与える。
グリチルリチン酸2Kがニキビ予防に効果を発揮するほか、マイルドピーリング作用（※2） によって皮脂や古い角質、毛穴の詰まり・黒ずみを洗い流す。さらに、美白有効成分・ビタミンC誘導体（※3） が配合され、シミやそばかすを防いで透明感のある肌へ。
※1 ＡＨＡ：グリコール酸、レチノール誘導体：ビタミンＡ油、リピジュア®：２－メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、ヒアルロン酸：ヒアルロン酸Ｎａ－２、セラミド３：Ｎ－ステアロイルフィトスフィンゴシン、アミノ酸：ベタイン
※2 肌表面の古い角質を洗い流す（ノブ ＡＣアクティブ ウォッシングフォーム、ノブ ＡＣアクティブ ウォッシングフォーム Ｗ）
※3 Ｌ－アスコルビン酸 ２－グルコシド
実際に試してみた！使用感は？
編集
小林
ニキビケアはしっかりしたいけれど、肌の透明感も欠かせない。大人のわがままを叶えてくれる乳液です。ビタミンがテカリも抑えてくれるので、これ1本で肌の悩みを解消し、理想の状態へ整えてくれます。
乳液の正しい使い方は？
STEP①
乳液を手のひらで温める
適量（10円玉大）の乳液を出し、手のひらで温める。使用量が少なすぎると保湿不足や摩擦を招き、多すぎるとベタつきや肌トラブルの原因になるので、メーカー推奨の適量を守ること。
STEP②
5点置きする
額、両頬、鼻、アゴに乳液を置く。「5点置き」が、保湿効果を高める基本の塗り方。摩擦刺激を減らしながらムラなく塗ることができる。
STEP③
内→外、下→上へとなじませる
5点置きした乳液を顔の中心から外側に向かって伸ばす。こするのではなく、やさしく広げていく。血流に合わせ、下から上へ引き上げることを意識すると、リフトアップ効果が。
STEP④
気になる部分は「追い乳液」
顔全体に塗ってなじませたあと、皮膚が薄く乾燥しやすい目元や口元には乳液を重ねづけし、保湿効果を高める。Tゾーンなど皮脂が多い部分の塗りすぎはNG。
STEP⑤
やさしくハンドプレス
仕上げに、手のひら全体でやさしく包み込むようにハンドプレス。手の体温で温めることで保湿成分の浸透を促す。
本多医師
使用量の目安は、十円玉より少し多い程度。少ないと摩擦の原因に、多すぎるとベタつきの原因になります。自分でちょうどいい量を見つけるのが大事！
乳液に関するよくあるQ&A
Q.乳液を使うタイミングは？
洗顔→化粧水→乳液の順に使うのが正解。化粧水を塗ったあと、肌に潤いを閉じ込めるために乳液を使用し、乾燥や外部刺激から肌を守ろう。朝に使うと日焼け止めやメイクのりがよくなる効果も。
本多先生
基本的な順番としては、洗顔→化粧水→美容液→乳液（→クリーム※乾燥を感じる方）が正しいですが、洗顔後すぐに使用する先行乳液などもあるので、メーカー推奨の使用方法をしっかりと確認しましょう。
Q.フェイスクリームとの違いは？
どちらも「化粧水の潤いを保つ」「フタをして肌を保護する」スキンケアアイテムで、違いは水分と油分の比率。乳液は油分が少なく、肌なじみがいいのが特徴。べたつきづらいのでテカリが気になるメンズも使いやすい。乳液よりも油分を多く含むクリームはこっくりとした質感で肌に密着。しっかりとした保護膜を形成するので、乾燥肌や敏感肌に最適。
本多医師
使い分けるなら、皮脂を感じやすい混合肌・脂性肌のメンズは乳液を、乾燥を感じやすい乾燥・敏感肌のメンズはクリームがおすすめ。また、皮脂の出やすい春夏は乳液、乾燥しやすい秋冬はクリームなど、季節によって使い分けるとよりいいでしょう。
Q.テカリ肌にも乳液が必要？
テカリ肌の一因は、乾燥。洗顔やシェービングで水分が奪われ、乾燥した肌を守ろうとして皮脂が過剰に分泌。その結果テカリ肌になってしまうというわけ。だから、化粧水で水分を補ったら乳液でフタをして水分の蒸発を防ぐことが大切。
Q.敏感肌にも使える？
皮膚のバリア機能が低下している敏感肌に、肌表面に膜を作ってくれる乳液はマスト。肌に刺激のないものを選ぶのがポイントで、敏感肌用、アレルギーテスト済み、アルコールフリー、無香料、無着色、パラペン（防腐剤）フリーの記載があるかを確認。
Q.朝晩の使用はどちらが効果的？
乳液の使用は、朝晩両方が理想的。とはいえ朝はバタバタしていてスキンケアに時間をかけられないなら、夜のケアをしっかり行うのがおすすめ。乳液を使うことで寝ている間に肌の水分蒸発を防ぎ、肌を整えてくれる。時間のない朝はオールインワンを使うのもアリ。
この記事を監修したのは…
石川／ポロシャツ ¥17,600・ロンT ¥11,000(ともにエビコン)／ワンエルディーケー アパートメンツ
四坂／ニット(ヤクラフ) ¥44,000／HEMT PR
【問合せ先】
ワンエルディーケー ☎︎03-3780-1645
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Photos：Takahiro Idenoshita Stylist：DAYOSHI Hair & Make-up : Yumiko Chugun Model : Manahiro Ishikawa、Ryoto Shisaka Composition & Text：Mariko Kobayashi
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