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寒暖差や外気の影響など、季節の変わり目に起こる肌の不調を指すワード＂ゆらぎ肌＂。慌てずうまく乗り越えられるよう、ゆらぐ前とゆらいでからできる、＂ゆらぎ＂の乗りこなし方を学ぼう！
それでもゆらいだときにできること
複数の要因でゆらぎやすいこの時期。ケアを心がけても、ゆらいで肌不調が続くこともある。そんなときは、日々のベーシックケアをいったん見直そう。
まずは「洗う」と「うるおす」を
敏感肌用にスイッチ
肌がゆらいで過敏になっているときは、パワフルなケアに頼るのはさらなるトラブルのもと。まずは必要なうるおいを逃さないよう、＂洗いすぎない＂ことが大切。敏感肌用洗顔料にスイッチし＂洗う＂を見直しつつ、穏やかに保湿する2STEPケアを徹底。疲れた胃に必要なのがステーキじゃなくお粥なように、＂ゆらぎ肌＂は優しさファーストで。
洗う
01 Avène
アベンヌ スキンバランスフォーム SS n
植物由来の洗浄成分で肌に必要なうるおいは保ちつつ汚れだけオフ。アベンヌ温泉水を豊かに含み、敏感肌にも対応。150㎖ ￥2,420（編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポン
02 MINON
ミノン アミノモイスト
ジェントルウォッシュ ホイップ
肌のバリア機能を守りながら汚れを落とす植物性アミノ酸系洗浄成分配合。ワンプッシュで豊かな泡がかない、肌への負担も軽減。150㎖ ￥1,650（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア
公式サイトミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップ
03 IHADA
イハダ 薬用うるおいミルク 洗顔料
濃密なミルクで肌を包んで汚れや余分な皮脂、毛穴の黒ずみを吸着し洗い落とす泡立てない洗顔料。敏感肌にも優しい低刺激設計。140㎖ ￥1,760（編集部調べ）／資生堂（医薬部外品）
公式サイトイハダ 薬用うるおいミルク 洗顔料
うるおす
04 LA ROCHE-POSAY
シカプラスト リペアクリーム B5+
肌を穏やかに整えるダーマCICAテクノロジーが、ゆらぎやすくダメージを受けやすい肌をシールドして見えない刺激からブロックするバーム。40㎖ ￥2,970／ラ ロッシュ ポゼ
公式サイトシカプラスト リペアクリーム B5+
05 VT
シカナチュラル マスク
ゆらいだ肌の水分・油分バランスをサポートし、乾きやすい肌のキメを整えるシートマスク。0.2㎜の極薄シートが肌に密着しうるおいを濃密に補給。30枚入り ￥4,950／VT COSMETICS
公式サイトシカナチュラル マスク
06 Curél
キュレル 潤浸保湿 化粧水
セラミド機能カプセルが洗顔後のまっさらな肌の角層まで濃密にうるおいをチャージ。肌の水分保持力をググッとアップ。150㎖ 全3種 ￥2,090（編集部調べ）／花王（医薬部外品）
公式サイトキュレル 潤浸保湿 化粧水
そもそも、ゆらぎ肌ってなに？
「＂ゆらぎ肌＂とは、乾燥肌や脂性肌のようないわゆる肌質の種類ではなく、どんな肌質の人でも起こりうる現象を指しています。外的な影響を受けて、普段の安定した肌ではない状態が一時的に続くこと。敏感肌というのも定義は曖昧で、言い換えればゆらぎやすい肌。外的要因に反応しやすい肌状態と考えてみてください」（髙瀬先生、以下同）
なんでゆらぎ肌になる？
「春や季節の変わり目にゆらぎ肌が増える原因には、外気の影響があります。春先は温度が急上昇しやすいのに湿度は上がりにくく、差異に肌がうまくアジャストできずバランスをくずしてしまう。また、花粉やPM2.5など大気中にも刺激物が増えるとともに、新生活など環境の変化で心的ストレスも増えやすいので、肌バランスがくずれる要因が多い時期でもあります」
肌がゆらぐとなにが起きる？
「肌がゆらぐとバリア機能が低下し、刺激に反応しやすくなります。赤みが出たり、いつも使っている化粧品がしみたり。ただこのゆれている状態が必ずしもすべて悪いことではなく、体の中と外気の間にある唯一の臓器である肌が頑張ってアジャストしようとしている状態でもあるんです。なのでバリア機能をアップできるよう日々のケアでサポートしつつ、赤みやかゆみ、湿疹など複合的な症状が3日以上続くようなら医師に相談するのも大切です」
教えてくれたのは
Photos:Sakai De Jun Hair & Make-up:Masaki Takada Stylist:Masashi Sho Composition & Text:Atsuko Watanabe Cooperation:PROPS NOW
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