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どうも、海谷です。
今年最初のブログです。2025年もよろしくお願いします。
新年は新しいことに挑戦するぞと息巻いていたので、早速いろいろ始めてみました。
ひとつ目はストレッチです。体が昔から固くて、べたーってできる人が憧れで。
まだ全然ですがちょっとずつ頑張っています。三日坊主とまではいきませんが早速少しサボったので、みなさんに発表することによって続けなきゃいけなくするという作戦です。笑
ふたつ目は「４毒抜き」を始めてみました（小麦、植物性の油、甘いもの、乳製品を摂らないこと）。
食べるのは大好きなんですが、自分の体の変化に対する好奇心が勝ってしまって。笑
徹底してるので、外食がほぼ無くなって（というかできない）家でご飯炊いて、ぬか漬けと、お味噌汁と、あと煮物とか食べてます。
もうすでに結果が少し出てきてるのか、年末、思春期真っ只中の中学生かよってぐらい珍しく肌荒れしたんですが（モデルなのに恥ずかしい限りです）最近はすこぶる調子がいいです。
いつまでやるかは未定ですが、しばらくは続けようと思ってます。また細かい変化は今後のブログでお伝えできれば。
ここからは最近のお話。新年にお出かけしてきました(^-^)v
東京都現代美術館でやっている坂本龍一さんの個展に行ってきたんですが、すごく良かったのでおすすめです。
ちょうど年末に『async』（今回の展示で使われている曲が入ってるアルバム）を聴いていたので、音楽と展示のイメージが合わさるのがすごく不思議な体験でした。
15時ぐらいから行ったんですが、思っていたよりボリュームが多くて回りきれませんでした。
霧の展示で前髪が終わったので、入る方はびしょびしょになる覚悟をした方がいいです。笑
月イチのブログなので、いろいろ盛り込んじゃってすみません。笑
とにかく2025年も楽しんでいきます！
よろしくお願いします！
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