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予測不能な日々が続く、ニューノーマル時代に生きる僕ら。前向きな姿勢を心がけるのはいいことだけど、無意識にストレスがたまっているかも。ネガティブな感情にきく作品を楽しみつつ、疲れた心をこまめにメンテナンスしよう。精神科医・星野先生が教える、“心に効く”エンタメの選び方とは？
“心に効く”エンタメ！
“ポジティブ休業日”とは？
＝ポジティブでいる努力をお休みする日。そんなときこそ、好きなカルチャーに触れるべき！という精神科医・星野先生の教えをもとに、ネガティブな気分にきく作品を調査。専属モデル＆スタッフ太鼓判の名作を紹介する。
やる気が起きないときに
観る映画＆読む本
ANDREYスタイリスト 滝野さん Recommends
『リトル・ダンサー』
©2000 Tiger Aspect Pictures （Billy Boy） Ltd.
「父親から批判されることを恐れながらも、異性しかいないバレエ教室に通う主人公、ビリー。彼の、本能の赴くまま、熱く生き生きと踊る姿がとにかくかっこいい！ 僕も頑張らねば！ と、気合が入りまくる。」（滝野さん）
『リトル・ダンサー』
Blu-ray：￥2,000
発売元・販売元：株式会社KADOKAWA
MEN’S NON-NOモデル 豊田裕大 Recommends
『嫌われる勇気』
岸見一郎・古賀史健
「親元を離れて生活を始めた高１のとき、担任の先生がすすめてくださった本。勇気の出し方を論理的に解説しています。不安に押しつぶされそうだった僕を、この本が救ってくれたと言っても過言ではありません。」（豊田）
岸見一郎／古賀史健
『嫌われる勇気』
ダイヤモンド社刊
MEN’S NON-NOモデル 鈴鹿央士 Recommends
「人にやさしく」
THE BLUE HEARTS
「聴くたびに、最高な気分になります。やる気のスイッチが入らないときは、海に行ってこの曲を熱唱！ そうすると、明日は今日以上に頑張れる気がして、元気がみなぎるんです。」（鈴鹿）
THE BLUE HEARTS
「人にやさしく」
トライエム／メルダック
MEN’S NON-NOモデル 守屋光治 Recommends
『プロジェクトＡ』
©2010 Fortune Star Media Limited. All Rights Reserved.
「昔からジャッキー・チェンの映画が好きで、なかでもこの作品はやたらと元気が出ます。すごすぎるアクションを見ているうち、頑張ればなんでもできるんじゃないか!? という気持ちに。」（守屋）
『プロジェクトＡ』
Blu-ray＆DVD発売中
発売：ツイン
販売：NBCユニバーサル・エンターテイメントジャパン
他者の勇気に背中を押される
「やる気が起きない原因のひとつは、自信のなさ。恐れ知らずのヒーローや自己啓発本、エールを送る名曲など、どれも背中を押してくれる存在」
話を聞いたのは
星野概念さん
精神科医として総合病院に勤務。『BRUTUS』などの雑誌やウェブメディアで連載を多数持つほか、いとうせいこうさんとの共著『ラブという薬』『自由というサプリ』が販売中。
“心に効く”エンタメ！
Composition & Text:Ayano Nakanishi
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